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苔梅的第21天减脂日记。

苔梅的第21天减脂日记。

作者: 唯梅 | 来源:发表于2019-03-29 22:54 被阅读1次

一大早起来做蔬菜鸡蛋卷饼,忍了很久没有吃白面饼子,想来想去,那就做鸡蛋蔬菜卷饼吧,多放鸡蛋,少放面,多放青菜。

这个季节的油菜花真美呀!周末.带着亲爱的家人去看看花儿吧,快凋谢了!

回老家路上的油菜花。 朋友家的附近的油菜花。 一大早起来做的凉拌小木耳 卷饼菜 早餐小米红薯粥 鸡蛋蔬菜卷饼。 鸡蛋蔬菜卷饼 高粱面杂粮馒头➕乱炖菜 黑米红米杂粮馒头➕凉拌菜

早睡早起做早餐,晚安!

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