这话听起来有些粗暴。我的字典里确实没有“闭嘴”这个词，但是，看了《臣服实验》后，就添加了这个词 ，而且，这个词只针对乱指挥着我的大脑，只针对TA。
书中的原话是：“在我观察那个声音时，内心深处某个东西总想要它闭嘴。” 我认为这是让心回到当下的最坚定的办法，因此，我便采取了这个措施，也许有些盲目，毕竟这本书我只读了一遍，但我认为这句话我确实读懂了，所以，胆大的我就用起来了。每当有烦恼来临时， 我就是知道是我的大脑又出来指手画脚了，我就笑着说“闭嘴”。
虽然，我说我读懂了那句话，好像是只知其意不知其理。因为，我给老Z说：“我们有时候不能专心做一件事，或者说常常不能专注一件事，总是思绪万千,以致于行住坐卧都不是纯粹的行住坐卧。其实就是大脑输送了扰乱你决策的信息。”TA说TA需要再理解一下。
我又说“比如：早晨闹钟响了，本应醒盹后穿衣起床，但是不论时间多紧迫，都要拿起手机看看，尽管这个动作毫无意义，但每天都重复着做。这就是大脑在支配你，如果你试试不听TA的，就会换一种感觉”。老Z说需要继续理解。
我想：老Z之所以说需要再理解，是因为我没有讲明白。
前天，我再读央金老师的书，好像在“理”的方面对我有了很大启发。她说：“自心不在头脑里，它像一面躲在头脑后的寂静的镜子”。“当下就是让我们从分离的头脑世界里走出来。一旦有头脑参与，一定是把我们带到一个不是留恋过去、就是懊恼过去或是期盼未来、担心未来这样一个假像的世界。只有当下，才能离开过去和未来”。
我觉得我让我的大脑“闭嘴”是不礼貌的。
我要首先了解自己、认识自己、知道自己需要什么，不是让大脑“闭嘴”，而是不随大脑逐流，让自己的心清醒的“止”于当下。
虽然，我自己明白这个道理，但我仍不能讲明白，要“闭嘴”的是我，修行是一生的事情，我得先好好修炼自己，让自己真正的体验到当下的力量。
网友评论