前几天学校组织体检，今天报告下来了。打开一看，吓了一大跳，一共有11项异常。
同事打趣说：“老年人才有这么多的毛病啊！”打电话和妈妈讲，妈妈担心得不得了，赶快去医院复查，该吃药就吃药。我说：“没事的，体检前我熬了个夜，可能就是这个原因吧！”
回想这一年，过得太安逸了。一是缺少运动，二是糖分摄入过量。换了个一楼的办公室，上班都不需要怎么走路。平时也不爱运动，有一次，打羽毛球，打了10分钟就气喘吁吁了。办公室有段时间流行喝奶茶，一天一杯，轮着请，一个星期有五天都有奶茶。
刚遇到个以前一个级部的同事，她说我生孩子之后，就没瘦下来。
看看肚子上瘦不下去的肉肉，我想这个暑假该逼一逼自己减肥了。上大学时才90斤，现在都106、7了。
今天立个flag，这个暑假我要戒糖、加强运动。
前几天学校组织体检，今天报告下来了。打开一看，吓了一大跳，一共有11项异常。 同事打趣说：“老年人才有这么多的毛病...
由于疫情期间缺乏运动，食量不变，体重蹭蹭蹭的上来了，特别是脸上的肉肉都堆起来了，双下巴也别明显，为此立个flag，...
早上看到一个人在朋友圈立flag，再喝酒如何如何，一连发了数条，可见是下了决心。 我也立过，立过最多的就是戒糖，可...
早上看到一个人在朋友圈立flag，再喝酒如何如何，一连发了数条，可见是下了决心。 我也立过，立过最多的就是戒糖，可...
flag一直倒，如何拯救 常态化的立Flag 明天要减肥，立个Flag。软件下起来，装备买起来。然后运动的频率由每...
我们经常做事没有开头，想到什么就是干，与此同时，我们会宣告全世界：“立个flag，我要努力了！”然后等不及要听到别...
自从发现村长公众号后基本上每天都会养成定时收看的习惯 越看越心塞 那些大神们样的才是多肉 我养的那是植物 还是竹叶...
我刚刚开始玩儿简书，还有点不太熟练，可但是但可是，我现在就要立个不成熟的flag： 其实，我也没太多时间日更，但是...
我以前一直是不怎么会定目标的人，以前立过不少flag，比如考试要考多少分，这个暑假要瘦几斤，这个学习要学什...
第一条简书 给你讲个鬼故事吧 暑假马上要结束了 立个flag 戒零食 记录梦 尽量一周3―4跑 每天找一件有趣的事...
本文标题：立个flag:这个暑假，我要戒糖、多运动
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