碎碎念（360）

有人说：“无复盘，不翻盘。”在人生的旅程中，复盘不仅是一种策略，更是一种智慧。而我，却常常像是一个脚踩西瓜皮的人，做事从来不去规划，任由生活的洪流带着我四处晃荡。

面对生命中的痛苦经历，我总是选择刻意回避，以为只要不去触碰，那些伤痕就会逐渐愈合。然而，弗洛伊德曾言：“未被表达的情绪永远不会消失，总有一天它们会以某种丑陋的形式表达出来。”这句话如同一记警钟，让我猛然意识到情绪自愈的重要性。

回想起这个星期书写的那些生命中的过往，我的内心充满了恐惧、痛苦、愤恨、自责与压抑，这些情绪如同杂草般在我心间蔓延。但当我拿起笔，将这些情绪化为文字时，我仿佛找到了一种释放的方式。每写完一段，我就告诉自己，要忘记那些像杂草一样的情绪，将它们从心里彻底清扫出去。

往后的日子，我希望能拥有一颗阳光般的心，让温暖与希望成为我生活的底色。不再让痛苦与阴霾笼罩我的心灵，而是学会在逆境中汲取力量，在挫折中寻找成长的机会。因为我知道，只有真正面对并治愈内心的创伤，我才能迎接更加美好的未来。