前言和序言:在前言里，作者简述了他25年多时间里，心灵还有身体同时进行治愈。序言里讲述了把身体和心灵当成整体进行处理。二，寻找解决途径。本书讨论的是利用自然法解决创伤症侯。在机体的种种本能中，其中一种是本能的深刻认知，这种本能认知能，而且会在治疗心理创伤的过程中给我们以引导。三，以身体为治疗手段。在研究有机体的时候，我们需要把身体，心灵，原始本能，情感，智力以及精神等都考虑在内。我们如何知道自己是个有机体呢？我们接触的工具是企业感受。体验感受是一种媒介，通过它，我们充分感受自己的知觉，充分了解自己。四，如何使用这本书。
今天的阅读让我有点不耐烦。总想看看后面的内容，不想看这部分。正是这个不耐烦给我带来了很多的好奇。明天继续
作者：君悦心理课堂
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本文标题：01《唤醒老虎--启动自我疗愈本能》前言序言 曹君
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