需要避免Fomo么？

一，什么是Fomo ?

维基百科fomo定义如下：

错失恐惧症（英语：Fear of missing out，简称：FOMO），也称社群恐慌症等，是指一种由患得患失所产生持续性的焦虑，患者总会感到别人在自己不在时经历了什么非常有意义的事情。这种社会焦虑被描绘为想要与别人在干某件事时至始至终保持关联的渴望。同时，它也被定义为一种对后悔的恐惧，而这种恐惧使得你情不自禁地陷入到对错失结交社会关系、获取新奇经历、投资机遇或是其它好事的忧虑之中。换言之，当你想象事情可以变得不是现在这样的时候，这种焦虑就会不断向你袭来，让你感觉自己对于如何安排时间的决定永远是错的。

值得一提的是Fomo是2004年左右被提出的，正是互联网科技浪潮开始井喷的时候。通过互联网，人们能够随时随地查看世界各地的消息，尤其是各种暴富的信息。这个现象在最近10年的某圈表现得更为明显，fomo情绪让大家不约而同地进入这个新领域。

二，Fomo有哪些具体表现？

1）每天不停地刷新微博或者朋友圈，生怕错过各种消息。

2）在股市或者某圈，每天不停刷新行情软件，查看相关资讯，生怕错过暴富的机会。

3）受到某种广告的吸引，害怕错过某种新科技，立马购买新产品。

三，需要避免Fomo吗？

在我看来，fomo情绪是中性的，在如今信息爆炸的时代里，它就像感冒一样很难避免。如果你能理解fomo情绪，便能顺势而为，让它给你带来收益。如果fomo情绪让自己的生活投资一塌糊涂，那么降低fomo情绪的强度就是一个很好的选择。