文/半字码头
连续下了几天的雨，今天这雨终于是停了。
已有个把星期没有运动的身体，刚开始骑的那一会儿身体还是有点不适应的，肌肉没了记忆，呼吸也大口的喘气，着实把自己给累到了（出门第一段路就是上坡）。
但是骑了个两三公里身体就适应了，中途那段时间运动起来是轻松的，但到了后半段体力原因又有些吃力了，因为自己的一再坚持，本想骑个十来公里就得了，但最后在keep上的骑行记录是四十八公里多。
其实我总是这样运动，一直在透支自己，一直在对自己说:“你可以的，再坚持一会，再坚持一会，”于是每次的运动都是超额完成的，听说这样对身体不太好，但我觉得这样很能锻炼自己的耐力和那坚持不懈的习惯。
从完成自己开始设定的小目标，然后鼓励下自己，接着就会一次一次的累加目标，再一次一次的完成它超越它，直到自己精疲力竭才甘罢休。
不说了，累了，睡了晚安。
2019.05.10 周五
图/半字码头
文/半字码头 连续下了几天的雨，今天这雨终于是停了。 已有个把星期没有运动的身体，刚开始骑的那一会儿身体还是有点不...
运动重在参与，跑步重在过程，幸福重在超越自己，让我们每天运动起来，每天进步一点点，让自己感受到运动的快乐。早安~
人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越，难得的是超越自己，让自己遇见最好的自己，奔跑吧！我...
运动，爱你不止一点点！ 每当自己汗流浃背、气喘吁吁的时候，总忍不住想要放弃。但是当你真的运动完成后，超越了自己的极...
阳光总在身后 白族野夫 我是一个孤独的人 阳光总在身后 踩着自己的影子 总是超越不了黑暗 历史就显得可笑...
关于这句话，我更倾向于换一种表达：人要想超越别人，首先要超越自己。 1、关于人要不要超越别人 人要不要超越别人，要...
词：司空颜 曲：司空颜 主： 时间总在一点点的悄然逝去 过去的就让它过去 关于生命我想应该好...
每天坚持一点点，每天超越一点点，你将成为别人镜子中的自己。
题目： 超越昨天的自己就是最大的进步 看完短视频最大的感触是每天进步一点点，超越昨天的自己就是最...
运动员金牌的诞生，在极限训练中发现自己，突破自己，超越自己。
本文标题：关于运动，我总在一点点超越自己
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vqinoqtx.html
网友评论