快乐三要素
轻松、快乐生活是我们想要的。
达到这样的状态，可以有多种方式，锻炼、冥想、亲近大自然是快乐三要素。
锻炼有利于身心健康，产生多巴胺，锻炼让人充满力量与信心，让人充满精力地去生活。跑步、散步、力量训练等方式结合，有氧运动与无氧运动相结合，为身体储备能量。
冥想使人身心放松，心灵充满正能量与智慧。定期冥想，可以让自己经常处在美好生活生活状态。冥想让人内心有力量、有定力，内心宁静，有掌控力。
亲近大自然，让人赏心悦目，开眼界，呼吸新鲜空气，去欣赏众多生命的美好。一年四季的大自然带给我们不同的美景与画面，让不断感到大自然的美好与自然的生命状态。
请把锻炼、冥想、亲近大自然列入我们的生活清单吧。
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愚蠢、自私、身体好，是幸福三要素，不过最重要的是愚蠢，没了愚蠢，什么快乐都不会有。 ...
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2018年6月26日手绘帮作品展示 001 绘/山禾 快乐三要素 休息 付出 放下 002 绘/紫晶 文/李白《紫...
语文成绩好，小说三要素、议论文三要素、比喻三要素、记述文六要素等等这些知识点要掌握。
1、快乐学习三要素 【要喜欢】喜欢做，才能有热情。 【擅长做】能做好，才有成就感。 【有价值】有回报，才能有动力。...
二、感同声受 通过感觉进入自己的内心，感受真实/真诚/快乐的生活 1.感觉三要素 A、五感：味觉、视觉（明辨方向，...
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docker 三要素
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