之前有段时间容易失眠。晚上总是到三四点才睡着，然后七点又得起来上班，白天困的打着报告都能睡着，晚上又整宿的清醒。
我寻思，可能前段时间在准备考试，压力大是一方面，另一个方面可能是我不够逼迫自己，白天还有精力留到晚上，导致晚上就精力旺盛。
现在早上起的比之前早，工作量也比之前大，还时不时地要两头跑，白天精力有限。晚上一回到小屋还得给我的小仓鼠喂食，得陪伴它。然后我就不想动了，躺在床上刷手机，刷着刷着就睡着了。
然后，失眠的问题就减少很多了。
只要让自己处于“高能耗”的状态，这样就不会有多余的能量留到晚上，让身体“强制关机”，自然就不容易失眠了。
最近的这段时间有点犯困，一是冬天的缘故，二是白天消耗巨大的缘故。 对于日更有点犯懒了，不想写字，就连书也看不了几页...
嗯，最近没啥想写的东西哎 看了一部早期港片，罗小黑战记，看到一半睡着了，下雨天很容易犯困，冬天也很容易犯困，总之，...
这几天特别犯困，也不知道是因为加班，还是因为怀孕（自己猜的） 下班回来看了电子书半小时，眼睛都睁不开 买房的事情人...
文｜吟花飞 昨晚上班，今天下午起上班到明早，是还同事的班，前阵子乐爷送婆妈回老家，乐乐没人照看我请假让同事代班，明...
面食虽然吃了容易犯困，可做起来是真的方便。 反犯困主要是因为含糖高，且特别容易被吸收，血糖高了，人就容易犯困，吃饱...
不知道为什么，最近总是容易犯困。做完一周的理疗之后，就容易变得犯困，不想知道是好事还是坏事，一到中午就没精力了，但...
不一样的解释 “好好工作，别整天不在状态天天犯困。”今天开会经理临散会说的一句话。 为什么人到了夏天...
最近的身体状态不是很好，早上来了犯困，工作不能够集中注意力，效率低不说，思路很容易被别的东西影响。下午也是犯困，因...
2019年6月28日 日精进。 体验。吸收 释放。 今日体验、最近天气有点炎热，白天容易犯困...
由于自己的年岁渐涨，最近几年感觉自己白天工作的时候精力有点根不上了，特别是下午的时间段容易犯困。犯困的时候真心难受...
本文标题：最近容易犯困
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vrvxtstx.html
网友评论