曾仕强老先生曾经说过：“该休息时就要休息，有的人凌晨两点钟才睡觉，有的人凌晨两点钟就起来开始工作，这你就完了，你那么拼命干什么，人要努力，但是不要拼命。”
曾老先生解释道：“四时合其序，你看春夏秋冬，就是告诉人们要好好节制，好好调理自己，不是一年到头都是春天，也不是一年到头都是夏天，冬天要好好的藏一藏，休养生息嘛，这样才能长期作战。”
但现在很多年轻人以为自己年轻，身强力壮，熬点夜会没事，这就大错特错了。其实很多年轻人就是因为熬夜而猝死的，其中著名网络游戏主播孤王就是一个很好的例子，孤王在不少玩家心目中，是当之无愧的国服第一辅助，当时的孤王在网络平台有近17万的粉丝，礼物数量更是高达175万，但孤王死时只有20岁。
作为网络游戏直播行业，竞争也是很激烈的，后来孤王不得不将直播的时间由白天改为凌晨12点到第二天早上9点，这种日夜颠倒的生活再加上高强度的直播，让他身心疲惫。他坚持了四个月，直到2017年的11月2号，他留下了一句“我困了，去休息一会”，随后就消失在网络中，不久就传出孤王已猝死的消息。
现在的生活节奏很快，生活压力也很大，时间好像每天都不够用，所以不少人就打起熬夜的主意，殊不知，这往往是一条不归路。我们人生拼的不只是财富，拼的更是健康，没有了健康这个基础，就算赚再多的钱，又有什么用呢？
曾老先生还说过，晚上十一点至凌晨两点，正是人体进行新陈代谢及造血的最佳时间，这个时候如果不休息，对身体会造成的很大的损害。是的，我们要努力，但不能拼命，该休息时就要休息，爱惜身体，拒绝熬夜。
张朝阳：年轻人不能过度拼命工作，方向不对，伤害的是自己身体。
搜狐的创始人张朝阳也曾建议现在的年轻人，不要过度拼命的努力工作，因为太努カ工作，可能会伤害自己的身体。
有些事不是努力就可以做到的，年轻人要客观地认清自己，找到适合自己的出路后再努力，因为这个世界并不是很公平。
方向不对努力白费，到底怎样的路才是适合自己呢？现在绝大多数人都是没有理想的，为了生存而生存，为了生存我们做着我们并不喜欢、并不热爱的工作，只因它能给我们带来不错的收益。
这也是我们能在这座城市继续混下去的唯一支撑，我们已经无暇顾及它是否是自己人生中最正确的路。我觉得这也是我们最失败的地方，我们似乎也不知道自己到底喜欢什么工作。
建议大家在自己本职工作之余发展一项最适合自己的业余爱好（副业），把这项副业逐渐的打造出来，逐渐的让它可以更完美的接替本职工作。
如果本职工作有任何突如其来的变故，你都可以因为有意向属于自己的生存本领而变得更加从容，不必过份担心公司的效益，或者被公司裁员、辞退等情况发生。
为什么说这个世界是不那么公平的？
一方面，每个人的出生家庭、个人能力和性格不同，这也就导致了看似我们是在同一起跑线，但事实上有的人起跑线距离终点其实并不远，甚至就在终点。
前天在朋友圈看到一个有意思的新闻，说的是北京朝阳区的城管招募，最终录取的队伍成员95%都是清华、北大、复旦、交大这样的名牌大学毕业生，这则新闻真的有让人哭笑不得的感觉，城管队伍都需要如此苛刻的条件和门槛，这让普通人何以自处？
今天的机会成本在减少，过去普通人过分努力一点、过分拼搏一点，还是能在公司混一些股份，上市套现后，还是有机会实现财务自由，走向人生巅峰的。
但是今天的机会成本越来越少，即使是像字节、快手这样的公司，也已经是好几年前成立的了，新的机会越来越少，普通人的上升道路越来越窄，那这时候如果你还像过去那样努力、那样拼搏，那么实际上你的回报率其实是非常低的。
因此，张朝阳会劝年轻人不要过度努力工作。过度是什么意思？就是你努力工作可以，但不要“玩命”，因为即便今天你“玩命”努力工作，也换不来过去那种可能性了。
这是本质上的变化和现象。
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