11月16日的广东省奥体中心田径场，一个历史性时刻定格在第五投的19.68米——巩立姣以全运会田径史上首个单项五连冠的传奇战绩，为自己的职业生涯画上完美句号。当这位36岁的老将含泪向观众挥手致意时，谁曾想这竟是"铅球女王"的谢幕演出。
五连冠神话背后的二十年坚守
从2009年到2025年，横跨四届全运会的统治力让巩立姣创造了前无古人的纪录。站在领奖台上的她，胸前挂着的不仅是第十五届全运会金牌，更承载着中国田径史上最持久的单项王朝。这个来自河北农村的姑娘，用二十余年时间完成了从普通女孩到奥运冠军、世锦赛冠军、全运"大满贯"的蜕变。
巴黎奥运会女子铁饼亚军冯彬的评价道出了同行的敬畏："她是传奇，田径项目没有人可以做到像她一样。大家都说长江后浪推前浪，在姣姐身上这句话是不成立的。"年轻选手张林茹更直言："她像神一样在那儿引领着我们。"这些赞誉背后，是巩立姣每天重复千万次的投掷动作，是无数个与杠铃片相伴的清晨。
退役决定背后的三重挣扎
当巩立姣在混合采访区哽咽着说出"妈，我做到了"时，这个钢铁般的女人罕见地展现了脆弱。288天前失去母亲的痛苦，巴黎奥运会带伤作战的遗憾，以及日益力不从心的身体状态，最终促使她作出退役决定。"以前想怎么恢复就怎么恢复，现在是一边训练一边康复。"这句朴实的告白，道尽了高龄运动员的无奈。
令人动容的是，即便在职业生涯末期，巩立姣仍在与"旧的自己"较劲。2023年全国田径冠军赛上，34岁的她第22次突破20米大关；2025年全运会前夕，她坚持每天进行康复治疗。正如她自己总结的："因为热爱，所以坚持，想让铅球这个相对冷门的项目热起来。"
冷门项目里的滚烫人生
在中国体育的版图上，铅球从来不是聚光灯下的项目。但巩立姣用二十年如一日的坚守，让这个"冷门"领域持续发热。她的故事早已超越金牌本身——当18岁的农村姑娘第一次握住铅球时，没人能想到这个"铁疙瘩"会滚出一条传奇之路。
"人一定要有梦想，万一实现了呢？"这句巩氏名言曾激励无数追梦者。如今她转身离去，留下的不仅是五连冠的纪录，更是一种精神范本：在竞技体育的残酷法则下，有人选择急流勇退，而她选择与时间赛跑到最后一刻。就像她投出的铅球，划出的永远是向上的抛物线。
当巩立姣与工作人员逐一握别时，中国田径的一个时代正式落幕。但这位"前浪"掀起的波澜，必将激励更多"后浪"涌向远方。正如她在退役感言中所说："比好了就是赚了，比不好也很正常，因为要经历胜利的喜悦，也要经得住这种遗憾的不甘心，我觉得这才是人生。"这份通透，或许正是传奇最好的注脚。
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