仪式感是表达内心最直接的方式。
生活需要仪式感，它可以让生活变得更加精细，有品质。
民国才女林徽因，
每次在夜间作诗前都要做足仪式感。
沐浴焚香，一盏茶，一把琴，一本线装书。
爱自己的女人，一定会把自己的生活安排满满的仪式感。这不是矫情，这是对生活的向往，这是对自我生活品质的提升。
在这个人心浮躁的社会里，大多数人都缺失了对生活的仪式感。甚至有时候当别人提到一种仪式感时，不被认同反倒还会被嘲讽矫情，事多，麻烦等等。这是何等可怜并极其荒谬的事情。
在上班族中有的人愿意每天早晨早起，做个早餐也是做足仪式感。今天中式的小米粥、煮鸡蛋、牛奶、紫薯、玉米等，满满的自然能量，非常健康，让自己营养膳食都得到均衡。明天牛油果土司、荷包蛋、咖啡，再加橙子和西梅，无比丰盛和营养，满满的能量，唤醒一天的活力。当然也有很多人是不会这么做，并且也不认同这种生活方式。一天的上班已经很累了，每天都感觉睡不够，还要大清早起来为一顿早餐忙活半天，这么多闲工夫做早餐还不如多睡一会。早餐么上班路上啃一点就好了，或者到公司吃也可以，反正公司有茶水间。
前者一般都会有良好的作息时间，非常懂得合理安排，绝不会让自己睡不够，也不会委屈自己的肚子。而后者一般有很多都是匆匆忙忙，路上吃早餐，到公司马上要迟到了，或者在公司吃早餐，上司来茶水间倒水了，狼吞虎咽搞定。
很多仪式感都是有助于自己良好习惯的养成，习惯了就知道那是多么美妙的一件事情。
最迷人的女人
在之前上班的园区里，有一个瑜伽馆，除了能在那里学习瑜伽课程，还可以预定健康餐。经朋友介绍，我也去了那里学习。经常会在下班后，带着训练服就在那里锻炼，然后老师会帮助我准备好晚餐，每次训练完都可以吃健康餐。原本在我心里这是一件非常快乐的事情，既可以让我的身体得到锻炼，也可以让自己的饮食变得更健康，我喜欢这样的生活方式，每周几次，身体心情都会得到放松。但就有人很不理解，认为练习瑜伽回家看看视频在家练习就得了呗，健康餐不就蔬菜沙拉和水煮鸡胸肉，自己可以做啊。对我来说这是一种生活的仪式感，在那里我不是一个人在锻炼，有朋友，还能进行交流，我想她不会懂。
很多人喜欢带上面膜去泡个养生澡，泡澡的时候做做面膜。有的人喜欢在家里十分钟搞定洗澡刷牙穿衣，一盒几片的面膜可以用上一个月。不同的生活方式将来都会在脸上呈现。
你的仪式感在哪里，
你的品质就会在哪里。
生活中有很多地方都需要提升品质，
这种品质并不是你花钱买了东西就会得到，
而是你需要静下心来去做，
做出来的仪式感才会有品质。
沙姐觉得
仪式感就是使每一天与其他日子不同，
使某一时刻与其他时刻不同。
做好仪式感，每一天都会很不同。
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