乳腺癌已经成为严重威胁女性健康的“沉默杀手”，多数乳腺癌被查出时，都到了中晚期，温馨提醒：经期的这几个“暗示”或许你没读懂。
1、经期时乳房胀痛
2、月经周期出现异常
3、绝经年龄过晚
一旦女性出现了上述3个经期异常，建议你最好及时就医检查一下，最好能进行定期的乳腺检查，做到早发现、早预防、早调理，而作为女人来说，在生活中也要学会养护乳腺的健康。
1、女人要少生气
气大伤身，对于女性来说，经常生气，会造成人的气血郁结，内分泌失调，可能就会影响到你的乳腺健康，都说乳腺疾病是“气”出来的，这话也是具有一定道理的。
2、女人要经常运动
很多女性平时几乎不运动，经常久坐，缺少运动会大大增加患癌的几率，因为人在运动的过程中，会加速血液循环和新陈代谢，更有利于女人的气血运行，对乳腺的健康也是有利的。
3、女人要少熬夜
经常熬夜对女性健康不利，常熬夜会造成人的内分泌出现失调现象，不但会让女人加速衰老，同时，对乳腺健康也是非常不利的，会大大增加患上乳腺疾病的风险。
4、女人要控制体重
作为女人来说，肥胖影响的不仅仅是形象，同时，还会给身体增加不小的负担，肥胖的女人，内分泌多是失调的，不但更容易患上乳腺疾病，同时对子宫健康也是非常不利的，女人为了身体的健康和身材，一定要控制好自己的体重。
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