失眠症

最近一周，每晚都被失眠症困扰，非常痛苦。

凌晨0点到4点将近4个小时的黄金睡眠期都异常清醒，就像被诅咒了一样，每晚这个时段都失眠。以往8点多到12点这段时间还是睡眠状态的，但到前天晚上简直是创了新低，整晚失眠。从七八点到凌晨四五点都是清醒，只在4点到6点睡着了2小时左右。这样的睡眠质量对我的心脏而言是重创，我觉着自己最终将死于猝死，死因会是心力衰竭。

最近一周的失眠状况和在国内休假的某个时间段非常类似，原因我还真不知道。前天晚上那次极端失眠莫非与中午的豪华早餐套餐里那两包速溶咖啡有关？看来咖啡之类的我还真是一点儿也不能沾，这个没有早晚之分，中午喝都不行。

每晚都这样真的是不堪其扰，搞得我现在都有点儿惧怕夜晚了。我不怕黑，怕失眠。

对失眠的最早印象应该是高中毕业那个暑假的某一晚。当时家境不好条件艰苦。黑夜里一个大冬瓜就在我的床头，嗅着冬瓜的气息辗转难眠。在吊钟咔嗒咔嗒的运转声中听到了鸡叫，最终几点睡着记不清了。那是我第一次经历失眠，失眠本身的感受已经模糊，深深留在脑海里的是冬瓜，钟摆声，还有鸡鸣。

此后很久不再有关于失眠的记忆，直到10年前。那时的失眠是偶发性的，并不频仍。大概会在午夜两三点醒来，睡了会儿没睡着，便拉着枕边人聊天。可枕边人睡得真香，对我的搅扰非常烦躁，这天也就聊不起来。再接着睡，也就又续上了。但现在发现，10年前就已经架构出了现在失眠的模式：入睡不难，中途醒来，再睡艰难。也就是醒了就续不上了。想要再次续上现在得花上3-4小时，这样等真正续上了天也亮了，该起床了。现在回想起来，原来早在10年前，就已经出现了现在失眠的雏形。

以前的失眠大概也找得到具体的原因，比如焦虑，因为失业，因为愤怒，因为心里有事。但现在却毫无原因，毫无道理。失眠症已经成为了我生活的一部分，就像一日三餐，吃喝拉撒。我是该和它和解，坦然接受它成为我的一部分，还是该做些抗争，试图摆脱它呢？

有人建议我把自己弄得非常疲累，这样的话，睡得会踏实香甜。我试过，但还是该醒醒，该难以再次入睡难以再次入睡。我记得刚回这边时，曾经一度好像我的失眠症是好了的，怎么现在又发作了呢？真的是因为已经没爱了吗？如果有爱能增进我的睡眠，改善睡眠质量的话，那么我真的应该回国寻爱。但我对此并不乐观，我觉着自己已经成了失眠症的囚徒，可能还是无期徒刑。

失眠症正在侵蚀我的心脏，蚕食我的大脑。它令我心脏不适，大脑昏沉。为什么是我？也罢，猝死的结局我也接受，至少是无痛的，不经受折磨，去得安详。

有没有主司睡眠的神佛？我想拜一拜。