《此刻，从行动开始》

此刻，从行动开始

身处在这个自己为自己负责的时代，我们听到周围有很多的价值观，和种类繁多的信息。没

有人一眼洞悉将来会怎样，对工作的选择和生活的追求也瞬息万变，每个人心中都有疑惑，究竟怎样去生活才是对的？

我们不时陷入焦虑，害怕我们的选择会一着不慎毁掉自己的人生。似乎已经没有明确的标准，能一劳永逸地指导我们前行。我们因缺乏自制力而懊悔，为不能保持自律而自责，对无法掌控突发的坏情绪而苦恼。

《从行动开始》作者石田淳被誉为“日本研究行为科学第一人”。他在书中解释了人们常见的的错误行为和认知偏差，完整解答有关自我行为的科学管理。指导读者走出行为误区，不去以他人为坐标，而是集中在最简单的行动上，用行动证明自己，用行动识别他人。

前半部分从戒掉人生的话习惯和小心你深信不疑的陷阱，解释难以凭借意志力成功的原因。后三章则通过正面引导，从小习惯开始，避开陷阱再到认同自己的具体方式，来得出行动才是决胜的关键。每个人都渴望找到自己的生存价值和人生方式，想要通过自我管理助力自己走向成功，。但作者告诉我们，不管你有多么坚定的意志，如果没有行动下去就不会有任何结果。反之，

就算是意志薄弱,也可以使行动习惯化来取得成绩。而仅凭借意志是非常困难的，能够改变自己的前提是成为能用行动控制意志的人。我们都不完美，患得患失，恐惧失败，但仅凭一场热血的喊口号是改变不了现状的。因为我们要的从来不是崭新的开始，而是立刻行动，从而转向一个崭新的开始。

现在回望，去年满身执念的自己才是一直以来最大的阻碍。没有一定，必须，反而能够轻装上阵。