2025年4月25日，星期五，多云。
晚一点半睡，早起六点。
儿子又开始头疼发烧。
早妻子未做饭，出门吃豆花泡馍。
中午力训，效率比较高。练完时指导了一个老哥的卧推动作，一下子就推起了一百公斤。我很有成就感。
下午忙于工作。早走，骑电动车回老家。47公里，骑的人屁股疼。吃了一肚子的灰。
回到老家，饥肠辘辘，先吃一大碗扯面。
和儿女妻子逛街。
晚继续和父母吃饭、喝酒、吃西瓜。
2025年4月25日
1、运动：力训一个半小时。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
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本文标题：一地鸡毛—一个中年男人的日常20250425
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