易效能天使18E第二周(9.24-9.30)

一、近期目标完成情况:

1.晨间日记:5天√(打卡后又睡着就忘写)

2.每天背70个单词:基本都有坚持√，完全背完2天(最近事多，回到家就10点多)

3.早锻炼:完美做到√

4.坚持阅读一小时:偶尔有阅读√，没有坚持一小时整×(最近没想看的书)

5.早起打卡:每天√

6.早睡:11点之前四天√，其余都为11:30×

二、八大平衡轮

家庭:没给家人打电话，和哥聊了一下，发现我太不关心他们了，但没有父母和我都有空的时候。

休闲:太累+感冒休半天，上班也要学会悠闲。

职业:师傅带我走流程，但是我显然有点跟不上。首先要自信。

学习:晨起学习，上周时间利用率过低，或基础不足，仅能完成40%任务量，降低任务量至50%，再次尝试。但是这周似乎没有晨起学习过，工作太累，想起床后看漫画打游戏放松，实际没什么用。

人脉:易效能的高能小伙伴们都很高能很自觉，好好保持自己。副部也更积极更优秀。在工作上我更不能自卑，说话要大方。

财富:支出<收入，多亏了鹏鹏养我，哈哈哈。亲人借钱的事告一段落，借钱只是在害他。

健康:最后的这两天感冒了，开始注意家庭卫生，跟鹏鹏做好分工了。

心灵:上周过于忙碌了，除了晨间日记的几分钟，没给心灵充电留下时间，要拓宽。这周没有进步，晚上写了点思维导图，对一天有所认识√。

三、这周的收获

能早起了，听到闹钟虽然会再睡一会，但也能很快想起来就起床。鹏鹏听到闹钟不起了，我还是要起床的。

不会像以前一样觉得日子过去了，我什么都没做。写下晨间日记，后期看的时候会发现以前做了不少事，一是增加自信，二是对自己的行为习惯和行为能力有一个更好的了解。

对微信不那么关注了，对易效能的流程比较熟悉，大家也很自己，就不需要太关注了。这句话说得好:用习惯改变生活。

没时间好好做海报，第一次被班主任说海报不满意，重做。然后副部就不乐意了，我还是在最后关头把海报改出来的，被他们说很像自控力的推荐海报。看来大家都看过不少书呀。

副部说要做奖状，我实在没那个精力，就不想动。她自己去跟班主任沟通了，奖状颁发后大家都很开心激动。这样看来，人还是要些奖励来激励自己，时刻要有奋斗的动力。

又学到了不少新知识:思维导图，衣物收纳，美丽生活，学习部长还要分享更多软件，大家都很积极地分享，感觉生活都优质了不少。继续学习中。

这周执行力仍然很低，但，多做到了一件事，现在的习惯:早起+早锻炼。一次多做一件事已经很好了。在工作上我也更开朗的表达自己了，多说些好话，大家都会很开心的。

四:对下周的期望

1.仍然早起，并写晨间日记

2.仍然早锻炼，学习科学减脂，买课，并少吃

3.稳定每天背70个单词

这些就够了，重点还是要工作时细心又高效。

没有反思的人生不值得过，这是第二次反思了！反思首先是对自己的诚实，我更清晰地了解了自己。我，在努力！早起真的能改变人，优秀的自己要变得更优秀！

易效能天使18E第二周(9.24-9.30)