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把情绪的遥控器握在自己手里

把情绪的遥控器握在自己手里

作者: c8fd5b0365ce | 来源:发表于2018-02-02 14:33 被阅读1次

今天在看《拆掉思维里的墙》,看到作者关于受害者和掌控者的描述,很有启发!

作者说,受害者和掌控者有两种不同的心智模式。受害者身上经常有两种按钮,一个是开心,一个是不开心,这个按钮常常由别人操控。作者举了一个出租车司机的例子:作者下飞机叫了一个出租车,出租车司机问他去哪,作者说去中关村,于是司机笑着说:“那这样最好了,昨天有一个人要去望京,我一听就郁闷了。”其实呢,出租车司机身上有一个按钮,如果别人说要去比较近的地方,开心的按钮就被按下了,于是她就会开心一整天。如果别人说要去比较远的地方,他的不开心的按钮就被按下了,于是司机就会不开心一整天。

生活中还有很多像这样的受害者,他们会因为别人的行为就开心,也会因为别人的行为不开心,他的开心与不开心全取决于别人的行为。这就是受害者的心智模式!

作者还讲了另一种心智模式,他首先讲了一个故事。有一个老和尚要出门远行,他有一盆非常喜爱的兰花,他出门后让小徒弟好好照顾兰花,于是他的小徒弟就非常小心翼翼的照顾这盆花,但是还是不小心打碎了。于是他的徒弟就等着师傅回来做饭,但是这个师傅回来并没有责罚他,于是小徒弟就问师傅:“师傅,我打碎了您的兰花,你难道不责罚我吗?”师傅笑着说:“我养这盆兰花,是为了开心,而不是为了生气!”这位师傅,他自己操控着自己情绪的按钮,他自己虽然不能选择外界发生了什么,但是他可以选择面对的方式,选择自己的心情。他把自己心情的遥控器牢牢的把握在自己的手里,不因外界的改变而改变。拥有这种心智模式的人,作者称其为掌控者!

掌控者将外界发生的一切事件都看作是生命的礼物,而打不打开它,全由自己决定!

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