2025-07-10

充满希望

可以失败，不可以失志

可以失望，不可以绝望

昨天上午第一次上拉丁舞课，一直以为这种舞蹈应该就像我年轻时候跳的伦巴一样的简单，老师把动作分解下来教给我们。看起来很简单，跳起来就有点忙乱。跟着口令跳也就罢了，一跟上音乐就时常会搞错左右方向。好吧，且把视频录下来回家练练吧。

课后去拿了减脂餐回家，慈儿已经治疗结束在家了。医生诊断有轻微的脊柱侧弯压迫神经导致肩颈疼痛，做了小针刀。接下来需要注意坐姿，希望开学以后不再有肩颈酸痛的困扰了！

下午继续一节形体课，晚上去FY家打牌。慈儿昨晚睡爷爷奶奶家，我刚刚某咚买菜过去，今天中午陪爷爷奶奶共进午餐。