我上高中的时候，在宿舍里感染了脚气。这么多年，脚气一直困扰着我，有时候脚奇痒无比，有时候后脚跟裂很宽的缝，渗出血来，走一下，疼一下，很是受罪。
我也买过很多治脚气的药，但都都没有彻底治好。
后来，无意中看到有文章说脚气、后脚跟裂，归根到底是因为脚部不卫生引起的。我就痛下决心要治疗好自己的脚。
很早就听说肥皂有杀菌的作用，听说在医院里医生洗手基本不用香皂，都是用肥皂。我就想到了要用肥皂来治脚气。
从去年夏天开始，我每天晚上坚持用肥皂洗脚，刚开始的时候还用棉签蘸着泡脚的醋酸涂在脚痒的地方，后来慢慢的就有好转了。
每天洗脚泡脚，洗袜子，是我的必备功课。鞋子脏了就赶紧刷，每天让脚干净、卫生、干燥，清洗袜子，勤换鞋袜，保持鞋袜的干净卫生。
坚持半年之后，也就是今年春天时，有了很大的起色。以往一到春天，脚就特别的痒，但今年脚也不痒了，也不再起皮了，脚后跟的厚皮以及唇裂都治好了。
现在我的脚光洁柔软，再也没有哪种奇痒无比想把脚给挠抠烂的感觉了。脚光洁了，自己心里也觉得舒服，走路也特别的轻盈。
对了，我偶尔也用艾叶水泡脚。方法就是把艾叶放在凉水里，开火煮，水开停四五分钟关火。再把水放凉后泡脚。
我以前大妈脚趾有半个脚是灰指甲，我用指甲剪 把灰指甲剪掉，然后再用这种洗脚的方法，灰指甲也被我治好了。
总之，脚气是因为脚部不卫生，我们要彻底的保持自己的脚干净卫生，干燥就行了，也要注意袜子和鞋子的卫生
也许我的脚气和灰指甲都不算太严重的那种吧，但我知道有脚气虽然不是病，但也给人带来很多烦恼。
在这里，我分享了自己的治疗心得和方法，供大家参考。
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