如何安住自己的心，把我们那颗浮躁、驿动在心收摄回来

我们总是在生活的过程中感到繁难，小的时候要学习很多东西，进了学校要考试，出了社会要面对各种各样的问题，及至每天都有不同的状况出现。到老了，身体又经常出现状况。更可怕的是，我们最终还要面对死亡。生活真的有那么难吗？你把每天的日程概括一下，其实无非是吃喝拉撒睡而已；把自己的情绪概括一下，无非是喜怒哀乐而已；把人生的过程概括一下，无无非是生老病死而已。这个道理，你抬头看看月亮，想想它阴晴圆缺的过程，就应该能够了悟。当我们明白这种道理，了解这种人生的过程，明白事物存在的规律，我们就应该知道如何安住自己的心，把我们那颗浮躁、驿动在心收摄回来。

我们禅修就是为了让自己的心安住下来。当你的心安住下来的时候，智慧就会升起；当你的智慧产生后，你对于事情的全局就能够在更高的层面上得以把握。事情看清楚以后，和没有看清楚就盲目去做，结果是完全不一样的。我们之所以要站在佛学的高度，就是为了要透视人生，了解宇宙，把握万事万物的规则。古代的那些禅师就要求他的弟子们从自己的内心中流溢出思想，而不是拘泥于古人怎么说，师父怎么看。

如果我们跟别人交流，所说的思想并不是从自己内心流露出来的，也不是你自己对宇宙的理解和感悟，那就不是你在和别人交流，你只是某一个理论家的喉舌而已。所以，要是想实现自己某一种梦想，那你就要从自己的内在里面不断地进行自我反思和自我改变。当我们真正用自己的身心去体验改变的时候，你就会发现，原来捆绑我们、局限我们，让我们放不下的一切困难和局限统统可以得到解决。这种解决方式就是把你的心打开，把你内在闭塞的状态打开。

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