大脑里住着如来佛

      与灵魂对话，为自己而活。今天的本心课程是艾欣老师讲解的《大脑里住着如来佛》。

支配人的行为有两大因素，第一是认知，第二是心理能量。

    今天的课程里，艾欣老师讲到关于大脑前额叶，让我懂得了人的思维系统是有迹可循的。人的思维有小我和真我。所谓的成长就是明确自己的目标，小我进化成真我的过程，知道什么是真正自己想要的，该做的，不该做的。

      今天早晨听完课程，没有马上做作业，用一天的时间去感悟。

      今天感悟到的收获是我和儿子的关系。

      儿子已经13岁了，特别的聪明调皮，这个年龄，今年处于反叛的时期，经常对你提出的意见想法，提出异议。今天是周五，我的计划是让他今天晚上去姥姥家，然后和姥姥姥爷度过周末，但是儿子非常的不情愿，知道这个消息，马上脸就很难看。我心里在想，有可能是儿子有自己的计划，他想和同学出去玩儿，所以说对我们的安排不是很满意，在以往我可能就直接命令他去姥姥家，不要不听话，但是学了本心课程以后，我在觉察我自己的情绪，为什么要命令他按照我的意愿走，孩子已经13岁了，要了解他的想法，接纳他的想法，老公回来以后就直接跟孩子说，你要去姥姥家，明天爸爸妈妈会开小课，你在店里又该捣乱了，去姥姥家，别不听话。孩子的脸色已经很难看了，非常不服气。老公一看这阵势马上就要用父亲的权威压制孩子。趁孩子不注意我和老公说，儿子是和同学约好了，周末一起去玩儿，他有他的计划。我看老公不说话了，和孩子说，一会儿不管怎么样，今天晚上啊，咱们去姥姥家，如果你想和同学去玩呢，晚上可以和我们一起回来，然后明天你再和同学去玩儿，有什么话要好好说，把你的想法说出来，和大人沟通，这个时候，孩子的表情缓和了很多。晚上和我们一起去姥姥家也开心的和姥姥姥爷打招呼，甚至姥爷问她，姥姥好还是姥爷好，孩子抿着嘴说，“姥姥姥爷都好，姥姥是严厉的好，老爷是温柔的好，”一家人拥有了一个开开心心的晚上。

    以往我是严厉的暴君妈妈，今天晚上儿子非常开心，一直像开心的小绵羊一样“妈妈，妈妈，话痨一样。

    这个情绪的觉察，今天收获非常大。

大脑里住着如来佛，前额叶，经过锻炼是能够从小我净化到真我的。

    支配人的行为有两大因素，第一认知，第二心理能量。认知可以通过看一些励志的书籍，励志的电影，观察一些人和事，达到事物的认知，认知是很容易的，但是心理能量的提升却需要不断的反思，不断的提高自我觉察能力，我觉得我现在的阶段应该静下心来，每日自我觉查，而不是说把这个时间和精力用到学习很多方法论上。前一阶段，我给自己安排的日程很满，学习演讲，学习写作，学习思维导图，然后又学专业的课程，搞得自己很疲惫。后面的一段时间还是要做减法，不要再做那么多的事情，做一个事就要认真的把它做好，每天早晨修炼硬本领的时间，还是安排专业知识，奢侈品的知识课程，利用白天的时间学习本心课程，好声音演讲的课程。

    每日用心觉察，反思自己的行为增强内心的能量逐渐找到真我，明白什么才是真正想要的，逐渐聚焦目标，过那种闲而胸有成竹的生活。