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Day 1438:冬训

Day 1438:冬训

作者: kafkaliu | 来源:发表于2021-01-03 22:36 被阅读0次

2℃

多云 PM2.5 70
成都

今天要出差,又是LSD,闹钟响了一会就赶紧爬了起来了。考虑到今天路程比较长,所以挑了一条范围比平时更大的路线。来成都几年,虽然就在附近,但这条线路的很长一段路还是第一次跑。一圈大概3.5公里。路比较平整,GPS信号也不错。早上习惯性地不吃早饭就跑,只在跑前多喝水,整体还是比较轻松。腿部肌肉多少还是有些紧张,冬天充分热身不容易。
冬训正式训练的第14天。

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