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恢复运动,减重了

恢复运动,减重了

作者: 尚木蓁 | 来源:发表于2024-07-08 23:42 被阅读0次

恢复运动了,昨天普拉提,今天跑步五公里,流了很多汗,很喜欢大汗淋漓的感觉,感觉在排毒。照镜子也感觉自己好像瘦了一点点,尤其是照健身房的镜子,果然少吃才会让人瘦。不过,这次没有忍受食欲的感受,天气炎热,生活中的一些不便利,让我不想做饭,自然也吃的很少,外卖又没有什么好吃的,这时候的懒惰也是有些好处的。

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