我们每个人都会出现或多或少的烦心事，但一定明白，无论现在你多么糟糕，多么沮丧，开始摆烂，不喜欢社交，不想见人，什么也不干，躺着也觉得累。但要知道，如果你真的不做点什么的话，事情非但没有好转，还会继续影响你接下来的生活。
如果，你现在正在沮丧的生活，以下小建议送给正在渡劫的你，不用一应俱全的去做，找自己觉得舒服可以接受的一两件事就好。
一，洗个热水澡，然后上睡衣，拉上窗帘，关掉手机，找一些收藏已久的影视剧，看完后困了直接倒头睡。
二，去找一个你信任和依赖的人，去外面的咖啡馆，奶茶店随便都行，或者就漫无目的的走走，来一场路上交流。
三，把所有你的感受写出来，这里你可以公开去投稿给一些写作专栏(可能还能有一份不错的收入呢)，或者注册新的写作账号，把这当成自己的日记本，吐槽什么都可以。再就是写成日记，这样你就可以不用注意用词不当了，怎么想就怎么写，不用有所顾忌(请藏好它！！！)。
四，打扫房间，收拾衣橱。不要小瞧了这件事，其实整理衣服的时候，会将你的注意力转移到衣服上，并且你还会发现以外的惊喜，像意外发现的零钱，突然发现一件没穿好久的衣服，穿上后格外好看。对衣服进行从新搭配后的成就感。
当然，你可能会有更行之有效的方法。如果你开始摊着不动，得过且过，放任自己好几天，要知道，你已经开始丧气式生活了。那就得提醒自己，只此一天。并且第二天就立马去行动，给自己找点事做，不管你接下来是不是还是会丧，但至少今天现在你得做件事。
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