在简书更新感恩日志到263天时，我将这一项习惯转移到了晨间日记中，在内容上有所简化，但是感恩事件基本上能够保持在每天五件以上，通过记录过程的觉知，我发现有些时候会为了目标而完成，当看见自己在逃离自己的本质的时候，又把自己拉回来，觉察自己是否真的在用心感受，因为我相信，真的做到才能拥有一颗清澈的心灵！
365天，每个人都会经历各种各样的事，有关于家庭的，有关于工作的，有关于社交的，还有关于亲密关系的，和不可抗拒的意外事件，因此，遇见了不同的人，在各种不同的关系中穿梭着，感恩的时候，就是和自己独处的时候，和自己独处时，流淌出来的东西才是歇斯底里的，潜意识决定着我们人生的方向，它让我看到自己的本自具足。
很多时候，我会给自己定下不同的目标，一旦目标达成，就认为自己到达了顶峰，不需要向目标付出行动，比如毕业后，认为自己不需要学习，考到某一个证书后，不再看书，或是为了等到某一个奖励，因为得到后，不再坚持，运动打卡完成后，不再运动……可真的是这样吗？所有的目标都是阶段性的吗？在这次完成感恩目标的过程中，也给我带来了反思，365天结束就结束了不再感恩了吗？我内心的答案是否定的，我能深切感受到在感恩的过程给我带来的内心的变化，思维的变化，好好体验过程比目标的结果更重要。向外找，其实我什么都找不到，唯有向内观，一切问题皆在自己身上，所以，感恩是要一直持续，直到不用写感恩日志，内心也能每天升起感恩的心！
如果要问365天的感恩到底给我的人生种下了什么，那就是希望，温暖、喜悦、信念、幸福！
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