Day3 主动放松

相关文章

• Day3 主动放松

  Day3今日三件事 001 上交 002《象与骑象人》 003 早点休息 昨日感悟 001 主动放松，即使知道事情...

• 

  【个人成长记录】day1 画画+练字+读书

  画画day3 练字day3 读书day7 端午节放松了2天，明天要加油啦。 明日计划： 英语2h 画画30min ...

• 

  day3主动

  目标：从容自信 晨起7:00 ①专注深呼吸10次（回归当下） ②早课正念冥想—主动20min （正念植入清理印痕回...

• 

  怎么让大脑主动放松

  很多人把娱乐和放松混淆了，在娱乐的时候，人们会觉得爽，这是因为大多数娱乐会刺激我们的大脑产生多巴胺以获得快感。但是...

• 

  高效能人士的七个习惯

  DAY3 习惯一 积极主动 关注影响圈，积极主动的人专注“影响圈”他们能量是积极的，能够使影响圈不断扩大，扩张和成...

• 

  放松就是各就各位，放松就是从容、主动

  《把心带回家》连载 作者：李宏诗 放松就是各就各位 公司里人员错位了会出乱子，人体内关节错位了就动不了。各归其位才...

• 

  妈妈越放松，孩子越主动

  1 买菜 上午十点多带俩娃去买菜，考虑天热我给小宝的纸尿裤摘掉了，到了超市门口包上觉得热，不包又怕在里面尿了。 便...

• 

  改变行动模型之主动放松

  公式：Behavior（行为）=Motivation（动机） * Ability （能力）* Trigger（触发...

• 

  练线条

  Day3 比起之前，自己要放松一些。对比了一下数位屏和ipad，发觉Apple Pencil是没有鼠标指示的，落笔...

• 

  0602守护了自己的清静的一天

  今天给自己打个6.5分。 亲爱的说，休息是最好的放松，是啊我什么时候能学会主动休息学会主动放松呢，什么时候能常有那...