感觉自己退步了。近日,虽然每天我该吃吃,该练练,可身体的状态并没有明显的改善。由于最近睡眠不是太好,很影响肌肉的生长。再就是又连着几天早上都睡过了头。阳气正是升发的时候,我却还在睡大觉。
自己的身体,只有自己最清楚。作息的不规律,导致了身体的节奏被打乱。如果我不及时做出调整,让身体放任自流,那就是在自己害自己。我可不干那样的蠢事。
于是我决定,明天狠狠心,闹钟一响就坐起来。就像电影《霸王别姬》中的经典台词说的那样:你得自己成全自己。
不过,还是要先拜托今晚的睡眠,千万不要给我罢工。能够早睡,自然就能够早起。













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