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今天工作和生活小结&安抚自己

今天工作和生活小结&安抚自己

作者: 朝雨 | 来源:发表于2024-03-19 21:19 被阅读0次

每天临了下班,心情都很糟糕。上一天的班后,回来看到自己吵闹的孩子,和一个乱七八糟的客厅。

唉,罢了,记录一些好玩的事情,我可不想虚度今天,每一个今天都是宝贵的。

今日成功日记&今日感恩日记:

1.下午上兴趣课的时候,上的很开心,学生轻松,我也轻松。但是,在玩游戏的之前,说清楚规则,否则后面的活动环节会乱。然后,记住时间安排,最后留20分钟给他们排练。

2.放学后,去和同事看了房子,中间户型要不得,边户最好,最好是东边的户型最好。那个小区人车分流,环境还不错,但是属于高层,还有点远,算是收获吧

3.下班后,旁边的同事巴拉巴拉地说抱怨了一通,后面的同事立马接了她的话,感觉两个人关系很好的样子。我感觉当时的自己,有点嫉妒,对,有点嫉妒,她们的确关系更好。

好就好呗,你又开始从工作去期待情感价值,这样的人自己都在寻找情感价值,你还指望她们给你情感价值吗?不切实际的梦想哈。打住,打住,关注于自己的工作,同事之间,意思一下就是了。你本资俱全,不需要奢望别人给你能量,给就是锦上添花,不给是很正常的。

4、完成了一天的工作,赚到了今天的工钱和锻炼了今天的能力

5.下午那个同事很热心,感恩和同事沟间的通顺畅,说明自己的沟通能力也是不错的,很棒

6.在有空的时候,专注于自己的事情,没有成为别人的肩膀,我对自己的选择负责,让别人对自己的选择负责。先完成自己的工作再去谈别的,越来越专注了,很棒

7.早上听了青音姐的课,她这么一个专业心理咨询室加老板,家里的孩子得了抑郁症,已经休学一年,像我们这种凡夫俗子,有些痛苦和烦恼不是很正常的吗?她都还在为孩子和家庭打拼,我们还谈什么躺平呢?

8.下班后,写了日志,平复自己的心情,感觉好多了

9.写了成功日记,记住了今天的美好,赚到了今天的日子

10.感恩公公帮我接孩子,做了饭给她们吃,还求啥,能求啥。我只能在自己能改变的范围去求,改变不了的人和事,没有办法求,但是自己可以改变自己啊,让自己更快乐,更有能力。对啊,我真是这么一个有觉悟的人,太棒了。

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