关于草莓的谣言

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小时候，春天上市的第一个水果就是草莓了，草莓也是现在很多人都喜欢吃的水果之一，尤其是孩子们，无不爱吃草莓的。

只是种植的草莓没有了野生草莓的香味浓郁，小时候每年春末夏初，就去山上采摘野生草莓，那些背阴的草莓就是白色草莓，所以今年见到新上市的白草莓，我一点也不奇怪。

野草莓很小，最大的不过食指头大，连吃带采，大半天也只能采摘一缸子草莓，带回家，放在家里，满屋飘香，是那种醉人的甜香。

因为好吃，所以人工培植了，由此关于草莓的谣言也是年年满天飞，层出不穷，近段时间出现的谣言是：草莓是“最脏的水果” ；草莓带有诺如病毒，不能吃。

这些信息还上了微博热搜榜。

部分社交平台上还出现了大量的“善意提醒”，说有一种病叫“草莓瘟”，孩子吃了草莓就会发烧咳嗽、上吐下泻；还有的说草莓上的农药残留量大；草莓带有诺如病毒；建议大家近期不要吃草莓。

来看专业解读：

我国对上市的水果、蔬菜都规定了农药残留最低标准，只要在标准范围内，一般不会对人体产生危害。

草莓本身不会携带诺如病毒，诺如病毒的传播方式主要是粪口传播。

有些品种天生就容易出现空心，并不能以此认为打了膨大剂。草莓的大小与品种、养护、授粉、环境等因素有关，个头大小同样不能作为是否使用膨大剂的依据。

虽然对一、三条我也不甚放心，我就不买太大个头的草莓，而且不在季节相差太大的时候买反季的草莓吃，只吃当季的，应该问题不很大吧。

以前不知道，食用草莓还有这几大好处：

1、对血糖友好     草莓属于低糖水果，适合需要控血糖的人。

2、对血管友好     每天食用5~10颗草莓，帮你补充叶酸，有助于预防动脉粥样硬化疾病和神经病变疾病。

3、抗炎、抗氧化    草莓含有多种维生素，其中维生素C含量丰富。 充足的维生素C有助于抗氧化，提高身体免疫力，还有助于预防坏血病、牙龈出血及骨质疏松。 

4、预防大脑早衰     草莓、黑莓、蓝莓等浆果中的花青素能保护大脑少受自由基的侵害，起到抗氧化作用，常吃莓类水果有助于减缓认知衰退等大脑老化现象。

5、预防便秘      草莓表面的籽大多是不可溶性纤维  。日常因为膳食纤维不足而常有便秘问题的人，比较适合吃草莓。 但对于肠胃较弱、经常腹泻，甚至喝凉水都想上卫生间的人，建议就不要多吃草莓了。

6、 低热量     草莓的热量也比较低，远低于香蕉、苹果、猕猴桃、橙子，有利于控制体重。

哎，当我们自身抗拒不了的，也只能该吃吃、该喝喝了。