今天和团队伙伴相聚，这半年来，也是首次碰面了。
没想到遇不少有趣的伙伴，2位营养师，1位做基金，1位牙医，1位经营个体，1位培训师。
入社会后，个人介绍都是默认从社会身份和成就开始了，从高到低，排队依次介绍。
不然只是说名字，就显得很单薄，好像很难找到下一句了，六眼相望，也是些许尴尬。
一旦知道对方的职业，基本上也就不会多问了，貌似大家就已经都足够了解了这个人。
和别人见的每一面，兴许就是价值交换的场所。
初步认识，会先判断这人能带来什么价值，是否有学习或合作的机会 。
不然从你好开始，慢慢感受和了解对方的性格貌似也不礼貌，这多不尊重双方的时间啊。
再说了，也不是挥手时说的再见，都会真的有机会下次再见。
锁定对方的价值，在未来需要帮助的时候，至少也有那么一些印象。
再通过别人接洽或连线，这不巧了，缘分就是这么妙不可言，彼此相互周全。
然后，兴许就会从个人品质开始，逐步了解，深度合作；幸运的话，变成好友，老友。
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聊天时，在跨领域这件事上，非领域内的小白真的是开口就很显得笨拙又好玩。
不管再大的大朋友，总也会有机会再次显现出小朋友求知求认可的清澈眼神。
坐我旁边的营养师姐姐，快五十岁了，但身体状态非常好 ，和二十出头的姑娘相当。
确实，她的体检各项综合指标也是这么显示的。气质非常好，坐得很端正，能量场很高。
做牙医的大哥，问姐姐，我这样一米七多，体重常年120上下，和同龄人聚餐，他们都说我太瘦，还没有啤酒肚，我也想胖一点。
姐姐放下筷子，认真的说这个要看生活习惯，还有饮食，是否全面，量是否够。
问日常吃的什么，大哥说，早上一碗粉，中午快餐，晚上回家吃。
姐姐旁边的小哥哥，倒是开始给大哥分析起来。
不知道说到了什么，大哥又去打了一碗饭。
兴许小哥哥不知道，大哥是想借此和姐姐搭话，希望姐姐夸自己在这年纪都没有啤酒肚 多棒。
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我问姐姐，如何保持像你这样的好状态。
姐姐说清淡饮食，吃饭顺序很重要，正确的顺序是吃了菜，最后才吃饭的。
每天该补充的能量也不能少，脂肪、蛋白质都要吃优质的，比如亚麻籽油，每天单独吃。
像锻炼肌肉，也是需要趁年轻就开始积累的，后面肌肉流失会很快，且不可逆。
尤其是到了老的时候，就很难再形成肌肉了，人看起来就比较显老。
就算你想要，也要不到了。并且在你积累的过程中，年轻的你也会在消耗着肌肉。
所以你要在年轻时就有积累的意识，积累得越多，未来老了慢慢消耗的时间也更长。
所以，锻炼肌肉，可不就是，和个人价值积累差不多么。
这俩都是有黄金期的，需要练出来，需要找到对的赛道，也就是要向上积累优质的经验。
积累到一定的量级，未来慢慢释放的时间也会被拉长，好的状态不就来了嘛。
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