今天破戒了，哇难过，难受，好难过啊，好后悔啊，不知道该怎么说。因为昨晚加班通宵了，今天的自制力特别差，特别想吃东西，想吃零食，其实也不是特别想吃饼干吧，但是因为寝室本来就有饼干，所以又买了趣多多和奥利奥，然后还买了其他的，还买了汽水，零度可乐，最后的倔强就是买不含糖饮料了，难过。再然后，就吃撑了。难受得一批。
今天去练了瑜伽，练的时候都还很撑，感觉瑜伽运动强度确实不大，不过，我自己还是需要拉筋，身体太僵硬了。
还有大姨妈这个小调皮，到底来不来啊，真的磨人，然后然后，明天又要加班，准备中午去吃点好的。而且明天可能会吃多加不锻炼，希望自己不会太过分？
今天至少吃了也动了，还稍微有那么一丢丢安慰。哎，自欺欺人，烦死了。今天办了健身卡了，准备给自己立个flag，明天再说吧，也不早了，我去称个体重先，好结尾。
好了，53.6kg。昨天是多少？有没有反弹，有点慌。
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本文标题：减肥日记 第五天
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