内观，内即向内，而不是外求；內求，需要沉静内心，至清静再清静，甚至无我之境；观，又+见=观，又见中查找真相。我们认为我们看到的是真相，我们的俗眼所见，往往因雾霾云碍障避，不得见真相。
我们每个人的成长都需要内观。
疗法，作为心理疏导的心理治疗的一种方法，具有疗愈作用，吉本伊信先生把寺庙中的禅修、内观，自我修炼的方法用之与普通百姓心理健康的需求，多年来，行之有效。
内观疗法的内观三句话：别人为我做的，我为他人做的，我给他人添的麻烦，在自己的人生历程中分阶段的静思默想，从中体验体察，筛查遗落的珠宝。三句话顺应道，沿着这个道，寻法自然。这个自然之道，原来就是孝，就是爱，就是敬！
实践中的应用，绘画内观，普及民众；团体操作，爱能量流动；家庭咨询，相互支持；个体咨询，良心发现！自我成长，静思内观，清理尘埃！
内观，我们的爱！
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本文标题：内观疗法之我见
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