生病的4个启示

昨天晚上一家人坐在一起吃晚饭，女儿不停地说好吃，我问女儿：“你知道对于妈妈来说最幸福的事情是什么吗？”

女儿瞪大了眼睛一时不知道怎么回答。我说：“妈妈最幸福的事情就是可以给你们做饭。”说完我的眼眶湿润了。

只有生过大病的人才能理解我说的话。

最近我生病了，可是我内心有恐惧，我害怕去医院，我害怕听到不好的消息……

于是我就一拖再拖，我抱着侥幸的心理，希望这一切都只是暂时的，但是事情并非如我所愿，我知道我不能再等了。

然后我去了医院，检查，手术……

今天是手术后的第三天，一切恢复正常。

生命中发生的每件事都是一份礼物，这场病让我突然之间明白了很多事情，我今天把它分享出来，希望能够给看到本文的你一定的启发。

第一，有病不能拖

很多时候我们生病了，喜欢拖，因为我们内心有恐惧，我们害怕医生，害怕听到不好的消息，但是害怕是不是就可以解决问题了？当然不是的，害怕只会让病情更加严重，所以说当你生病的时候第一时间去看医生。

第二，一定要爱自己

这几天我一直反思自己的生活方式，我经常熬夜，我有时吃饭不规律，我有时会情绪化，我有时会吃一些垃圾食品，我很久没有锻炼了……

这些都是影响我健康的重要的因素，事实上在过去的一段日子里，我并没有好好的爱自己，所以说今天我生病了，这是我自己造成的，我要对此负100%的责任。

对照上述四种不良生活习惯，接下来我会做出如下调整：

1. 每天10:30睡觉，熬夜是健康的头号杀手,  我发现我身边有很多人都有熬夜的习惯，我计划建一个不熬夜社群，帮助那些喜欢熬夜的朋友们养成良好的睡觉习惯；

2. 我决定每天按时吃饭，不暴饮暴食，不吃垃圾食品，我计划开始学习做健康的面食，同时分享给身边的朋友；

3. 有规律的运动，等我恢复了，我就开始每天有计划地运动至少半个小时，先是健步走吧，这个好操作，周末有空就一家人去爬山，远足；

第三，学会放下

在过去的几年时间里，我每天把自己搞得很忙，我发现我是在瞎忙，我一直在追求事业上的成功，财富上的增长，我一直试图证明什么，一直执着一些事情，但是现在看来这些都不是最重要的，因为离开了健康这一切什么都不是。

接下来我会试着放下，放下不是什么都不做，而是不再执着，不再有期待，此刻我忽然对臣服接纳有了更深的理解。

第四，珍惜亲人

这次生病让我深深地感受到亲情的重要意义，如果我生病了，我的女儿怎么办？我的父母怎么办？

这次生病也让我深深地感受到了老公对我的爱，手术前一天晚上，老公几乎一夜未睡，他时不时地翻过身来抱我一会儿，我知道他也很害怕。

生病的4个启示

从医院回来我有一种重生的感觉，感谢这次生病让我突然间明白了人生的真正意义，好好爱自己，珍惜身边的亲人，感恩生命中所有的遇见！

我是小牛妈妈，日记星球创始人，今天是我坚持写日记第1856天，日记我会写一辈子，我的梦想：创建一座世界日记博物馆，欢迎志同道合的朋友和我一起完成这个伟大的梦想！