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20210810把跑步当日常

20210810把跑步当日常

作者: 清木木 | 来源:发表于2021-08-11 08:17 被阅读0次

1.分享。每天都跑步,就跟吃饭睡觉一样,成了一日常规。变成生活的一部分,也不用刻意去坚持。早上醒了,看会儿书,换衣服出门跑步,自然而然。所谓习惯成自然,就是这样子吧。

2.健康。今天晨跑8公里。今日步数24780。

3.英语。单词学习第40天271-275页。

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