如今的生活真的是被大量的信息淹没了。自从上了大学，有了智能手机之后，从早上睁眼的那一刻起，在微信、微博、qq、抖音、简书、b站、知乎之间徜徉，好不快活。但说起来，这些也都是自己的兴趣所在，将时间花费在上面也不应当算浪费。
早上第一件事情打开微信,qq看看有没有人联系自己，给自己的男朋友说早安，然后打开微博看看热门及关注，满屏的摆拍和美女印在首页，一页一页的翻不完。
差不多洗漱完，去教室学习，坐在教室里的第一件事情打开手机，刷简书，刷堆糖，看文章看美学相关，抬起头的时候往往1个小时已然过去。
中午睡觉之前想想看看视频放松一下吧，打开b站各种美妆博主的妆容分享、化妆品种草，穿搭博主的vlog分享。一个中午过去了，看到手机右上角的时间从1点滑倒了3点，不由感叹时间真快，不午睡了，还是起床去自习。
晚上11点拖着学（wan)习（shou)了（ji）一天的身体，边刷微博边回复消息还洗漱，一心三用，差不多一个小时才上得了床，已然12点了。手非常自然的点开了抖音的app，一个视频15s，看一看帅哥美女搞笑的，12点30就睡觉，我这样告诉自己。但这一刷，就刷到了深夜1点30......黑眼圈又加重一层的我只想把手机摔到地上。
手机那么好玩，为什么要戒手机？大三老学姐和手机的多年搏斗经验分享
第二天，周而复始。
不知道是不是大部分人都是像我一样，手机在手，世界我有。耍手机的时候觉得自己吸收着这些信息，简直就是在充实大脑啊喂。
实际呢，一天下来。脑子和身体都在不停反复地愧疚，反复地空虚。
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这一天接受下来的信息，能让你记住的有多少？
微博那些美女的图片一个个看着爽了，就和看了广告画报一样都是过眼云烟，况且那些博主拍的照片都千篇一律更是没有在脑海中留下一丝痕迹。
b站上穿搭美妆视频，看看觉得这个真不错，可以学学，你不动手实践，不买衣服不化妆，看了能有啥用
堆糖的美学图片，嗯？exo？？？所以看了这些赏析悦目的照片，那些滤镜那些摆拍，你拍照变好看了吗？你会修图了吗？
抖音，一个个用户用同样一段音乐来演绎同样一个手势舞，只不过好看的网红脸换了一张一张又一张。也有搞笑的博人一笑。但最后留下但我都是“海草海草海草海草随风飘摇”，“你这辈子有没有为别人拼过命”......这些无限次循环要炸掉耳朵的旋律。美名其曰，填充你的碎片时间，实际则抱着就15s还想看看下一个的心态刷过去几个小时。
我不想听，真的
在繁杂的信息当中，我迷失了自己，任由自己将自己无情地丢在这信息的海洋里，透不过气。
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在没有手机的日子。
为了犒劳自己周内努力的学习，会和父母一起进秦岭玩一天，喝泉水钓小鱼，在农家乐里吃土鸡。
每个周最开心的事情就是在星期五的晚上能玩一个小时的电脑游戏。
每个月最期待的事情就是又可以去报刊亭买最新一期的萌芽了，可以在家里窝上一天看完几本小说。我的启蒙言情小说是小时代，好几天翻来覆去看了有7、8遍，每次看还是会感动的哭起来。
小说绘、哑舍、浮生物语那些都会借朋友的来看。特别喜欢闻不同杂志的味道，轻轻抚摸上面的那些插画，买下喜欢的画手的画集。反复将那些故事那些画磨砂在掌心。
最喜欢的画手-chiya
可以看到我的兴趣一直没有变过。我喜欢看文章，喜欢美学，喜欢手绘。只是方式变了，以前要用买杂志、接近大自然、买绘本的方式，而现在轻轻敲一下手机你就可以免费拥有所有。
但是为什么我会感到这么空虚呢，上了大学以后再也没有买过萌芽的书籍了，现在开始用微信读书发现连最喜欢的哑舍也不能像以前那样完整的读完一本书。
我的闲暇就是这样被社交、刷图、信息占满的，甚至超乎了闲暇，攻占了我的正常时间。
不明觉厉
大学不是我第一次拥有智能机，我第一次接触智能机，是在我上高一的时候。那时候刚刚入校，拿着三星盖世，进入了重点高中的重点班，放肆了啊，撒野了啊，尽情放飞自我，无拘无束玩手机。然后养成了边充电边玩手机的坏习惯（在这里吐槽一下当时三星的手机就烫的不要不要的，电池这块一直是个大坑），具体玩手机干什么，只记得是在群里水、自拍、等暗恋的男孩子的消息，结局就是开学第一次月考考到（220/1800）的名次，但在我们班排名倒数去了。
考砸了自尊心大受打击
从那次考试下来，我反思自己。写作业的时候也在水群心不在焉，本来可以1个小时做完的作业硬是用了一个下午；每天放学回来第一件事情不是把晚自习没写完的作业写了，而是满心期待打开qq看一看暗恋的男孩子有没有给我发消息，如果发了就能开心一个晚上。
这样子？囊个学习？
痛改前非，我向妈妈深申请买了诺基亚小板机，将手机上交给妈妈，感谢我当时自己的醒悟，让后来的我一直进步。没有在高考惨遭落榜，进入比较心水的大学。
这大概就是有无手机的区别吧。
区别在哪？
在于是否专注。
所以也有大佬即使有手机，也可以合理应用。这就是与我等凡人的差别。
手机的信息随时会干扰我们的思路，让我们不停的想要去接受大量信息，而且不分有用与无用，从而扰乱了原本的思路，导致了不专注，原本的事情无法完成，易产生挫败感，就更加心烦意乱，更加想要通过接受信息来放松自己，周而复始，不专注导致空虚，空虚有反过来加强不专注。
近期我找到了一种解决办法，从高中的经历得来。
习惯手上没有手机的感觉。
什么意思呢？
现在大部分人上街不管干什么，可以看到，必然每个人手上都拿着手机。
所以，现在就是纠正你习惯手机存在的毛病。第一步就在于，走路的时候把手机放包里，防止手贱点开app开始刷东西。第二步，工作学习的时候，把手机放在视野之外，你看不见的地方或者你不容易够着的地方，譬如在宿舍里学习，你在桌边学习就把手机丢在床枕头那里，你就难得爬上去拿了。
这些方法肯定也不是第一次听。但重点在于第一步，也就在于养成我没手机的习惯的心理，这种心理很重要，当你习惯性发现自己好像是没有手机的时候，就可以安心做自己的当前应当做的事情了。
祝我们成功。不做信息的奴隶，好好享受生活，用心感受生命吧。
❤️
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