2019年1月12日,今日体重60.4Kg 早起运动:5:30起床,跑休 今日饮食: 早餐:一个鸡蛋,一个红薯 午餐:一个鸡蛋,一份排骨腊肠煲仔饭 晚餐:没吃 今天去广州听讲座,收获满满……
减肥第二十天2020.10.03 时间真快,减肥已经第20天了,要说效果好像很难说……要说没效果吧,体重好像也...
今天并没有去锻炼。其一是因为今天周末,其二是因为今晚去吃海底捞,然后回来加班,等我忙完已经九点多了,根本没有时间锻...
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文|浪歌浅尐 2021年10月21日 星期四 天气小雨 基础数据:身高156cm,体重59.3kg 早餐:无,工作...
前言 在写独居笔记之前,我写过减肥日记的连载。但是减肥日记写到了一定程度,我不想写了。因为我已经掉了20多斤,我的...
7月20日记 减肥的12天,体重114.5斤,原体重120.4斤。 减肥的大目标是20斤,月计划是2-4斤,今天超...
体重记录 4.21 晨 58.75kg 全天断食 4.21 晚 58.20kg,4.22 晨 58.20kg 4....
早起体重53.52kg,新高度呦! 妙啊,没想到吃了那么多还瘦了,哈哈哈哈! 早上一高兴又吃了六十克老面包,喝了一...
减肥日记1227: 【起床时间】:06:20am 【昨天体重】:没称 【今日空腹体重】没称 【早餐】:米粉 【中餐...
减肥日记
本文标题:减肥日记20
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