空体智慧

什么是真正的养生？

古人讲“天人合一”，是近于大自然，合与大自然。与万物和谐共生，能独立守神，觉悟本心，心体与天地同体。

古人最好的养生，是一行，简单，自然。

今人忽视忘乎身体，复杂，执念太深，不能身心合一自然。

依赖药物，只能延缓，推移时间，不能达到无疾。

现代人趋于压力，责任，自立，长期以来使身心疲惫。自然失于养护。

若是能真正做到放下，生活还是原来的生活，责任还是原有的责任，自立还是当初的初心。但是，要在心的深处，做到放下。

放下不是放下责任，放下生存的必须。放下是让心能够平静，安然，不执念。

放下就是空，放下不是什么都不做，放下不等于失去。放下才是真正的接近于初心，接近于真正的自我，更能轻松地面对一份责任，能轻松地笑对生活。

当我们离大自然越来越远，我们沉浸在“物欲”的幻海中迷失，就再也无希望于自救了。人无法做到放下，疫情放下了一段时间，但是人的心仍然装满了东西。

可见，放下自己有多难！如果我们回头去看自己走过的漫长之路，有那些是不能放下的，又有哪些是非不能放下而到后来还是在时间中渐渐放下了。

无论远的和近的，理是同理。当我们能够覌澈，能够洞视，学习改变自己的妄知，就能回归本心。心体就会变得明亮起来。而祛除执念，就像身体的寒湿之气，药物都难见其效。非不得不恒心不能。

但是，当一个人发心一定要去做好放下这件事，就一定能够做到。从心上改变，从内在认识自己，达到真正的内覌见地，就会自然做到身心一体。执念会渐渐淡去，消失。

用智慧之光观体，静若守一；做到空体智慧，自照自见；自解自化，化己自渡，便是真正地放下了。