美文网首页
工作中没有内耗真快乐

工作中没有内耗真快乐

作者: 1haidenver | 来源:发表于2023-09-06 07:36 被阅读0次

最近工作状态变得轻松快乐起来~

✔️害怕什么就马上做什么,先开始再完美。

曾经因为追求完美主义,花很多时间准备,迟迟不开始,反而经常因为时效性的问题做了很多无用功。

现在想到就开始做,没有了情绪内耗,牢记“先完成再完美”,反而发现事情没有想象的那么难。

✔️上班第一件事列to do list

把当天所有事项列出来,按照优先级,做完打钩。

大的事项可以拆成子事项列出来,写下来更有力量。

✔️要事第一

早上精力最充分,状态最好,我会把需要跟领导或者品牌讨论的问题早上对接掉,这样利用后面时间推动就成。

重要的事情第一时间处理掉后,剩下的时间没有压迫感,轻松愉快。

✔️就事论事,工作中不带个人情绪,不掺杂个人情感

约个会议,对方说没空,不用揣测对方是不是对你有偏见,换个时间。

和大老板们开会,不怯场,不担心个人评价,重点放在如何展示自己负责的方案,带着明确的目的进行讨论。

✔️有自己的原则

瑞达利欧在《原则》一书中有自己工作和生活方方面面的原则,这些原则让他在面对未知和选择时,有参考,能更快更好的做决定。

在职场上,有自己原则和底线,建立自己的品牌和reputation.

尤其是第一条,行动是治疗焦虑最好的解药。不要完美主义,先行动再完美,没有情绪内耗,不加班回家陪娃。

相关文章

  • 为什么组织会有内耗?

    今天结合笔记聊一下内耗,为什么在一个组织中会产生内耗,在组织中应该如何阻止内耗的产生,以及它在我们工作中的应...

  • 内耗没有用,行动才是真道理

    当昀公子发过来成就事件的回顾链接,内心有一个声音说,现在很忙,很多事情都还没有完成,也没有时间去写那么多,于是就放...

  • 停止内耗

    停止内耗 生活与工作中,总会遇到一些不开心的事,如果不及时处理,会让人不快乐,影响生活与工作的质量,有些事情也许会...

  • 如何停止情绪内耗

    如何停止情绪内耗 内耗 生活或者工作中我们焦虑、担忧......这个时候,某个电视剧恰恰很火,于是你就去追电视剧去...

  • 目标的设定方式

    以自己觉得对的,对自己没有内耗的方式。 五步法,15分钟把自己的内耗处理掉。真自由训练营,看这个训练营的20篇文章...

  • 践行最美基层工作者 - 草稿

    践行最美基层环境工作者,在工作中尽自己之力,足够付出,足够敬业。 有时会受挫,受到不好的对待,产生内耗。没有办法静...

  • 停止内耗,从具体的做事情开始改变!

    感觉现在心累的原因,主要是每天要面对孩子,家人,自己,工作中的各种情绪。处理不好,自己就内耗了,没有过多的精力,去...

  • 专注,不内耗

    最近听到最多的一个词就叫做内耗,什么是内耗?内耗并不代表说,你觉得自己没有梦想,不想做件事情你就不做了;内耗是虽然...

  • Kiss精神内耗(北大满哥)

    ️三个方法彻底解决精神内耗 精神内耗:自己和自己打架?消耗自己的能量。 第一点:面对过去,忘记如果。过去的事真...

  • 没有内耗的团队是如此轻松和快乐

    上一篇文章写了《内耗是工作效率的最大障碍》,由此可见,内耗的危害也确实太大了,无论是对工作、生活、心情、...

网友评论

      本文标题:工作中没有内耗真快乐

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wkrkvdtx.html