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在那场心灵探险中，他一直在帮我回溯童年，挖掘我生命之初的感受和体验，在那些遥远的童年记忆里，有爱，也有创伤。
我并不否认童年经历对一个人的深远影响，然而，像这样没完没了地回溯，过久地停留在过去，是否真正有益于问题的解决？
没完没了地挖掘最本初的根源，意义在哪里？没完没了地追求抽象的绝对真理，有什么用处？我们所作的一起努力，难道不是为了在真实世界中产生实际效果吗？
或许有些人会说，实用主义哲学是功利的。但是为了生活得更好，功利一点又何妨呢？实用主义哲学与现代心理学的结合，催生出了让我欣赏的理念：摒弃对“绝对真理”的抽象追寻，转而关注思想、信念和行动在真实世界中的实际效果和功能。
当年詹姆斯提出“真理兑现价值”，他认为一个观念是不是真理，不是看它是否与某种“现实”相符，而是看它是否“管用”。真理是在实践中被“证实”和“生效”的。一个观念如果能引导我们获得有益的经验，并让未来变得更好，那就可以说它是真理。
实用主义的思想深刻地影响了心理学的转向—— 从 聚焦“问题本身”转向聚焦“解决方案”；从“完全消除症状”转向“即使症状依然存在，如何朝着自己认为有价值的方向前进”。
焦点解决短期心理治疗，可以说是实用主义的典范。它并不深究问题的成因，而是假设来访者拥有解决问题的资源和能力。心理师会引导来访者看到自己在过去的经历中是如何坚持的，如何克服困难的，从已经取得的——哪怕是很小的——成果和进步中，看到自己原本具足的力量。
还有接纳承诺疗法，也是深受实用主义的影响。它不关心一种信念是否是“真实”的，而是关心这个信念是否“有帮助”，比如，持有这种信念是否使得来访者拥有更良好的自我状态，能帮助来访者过上所期待的生活。
另外，塞利格曼开创积极心理学，将心理学的核心议题定位为——“什么能带来持续的幸福感？”这本身就是一个典型的实用主义问题。它关注的是如何培养积极心理品质来提升生命的质量。
所以，我们可以看到，实用主义哲学真的很“实用”。
这种思维方式不仅在心理治疗和咨询领域做出了巨大的革新，而且在心理学研究领域倡导了一种务实、高效、充满人文关怀的未来导向。这正是我所欣赏的地方，也是我努力的方向。
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