早安

作者: 英姐月嫂 | 来源:发表于2025-02-16 06:11 被阅读0次

#醒即起、不拖延、早安

【每日分享DAY789天】

最初我们来到这个世界

是因为不得不来

最终我们离开这个世界

是因为不得不走

“真正的沟通,不是为了改变对方,而是为了理解彼此。”读完《非暴力沟通》第十五章,我对非暴力沟通的实践有了更深刻的认识。

首先,我学会了在沟通中保持开放的心态,不预设立场。只有放下“我必须说服对方”的执念,才能真正倾听对方的声音。其次,我认识到非暴力沟通不是一蹴而就的,它需要耐心和练习。每一次尝试都可能不完美,但每一次努力都让彼此更接近理解。最后,我明白了沟通的最终目标是连接,而不是赢。当我们专注于满足彼此的需求时,关系会变得更加和谐。

行动上,我决定在下一次沟通中,先放下自己的观点,用“我听到你……”的方式回应对方,让对方感受到被尊重。同时,我会用“我需要……”来表达自己的需求,而不是试图改变对方。通过这样的实践,让每一次沟通都成为增进理解的契机。

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