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无条件接纳自己(6)

无条件接纳自己(6)

作者: 好吃的芒果饭 | 来源:发表于2018-09-20 22:42 被阅读76次
无条件接纳自己(6)

上午去医保中心帮爸爸报销,10.26去取。下午出去开了个会。

《心理营养》

0-3月,需要

* 第一种心理营养:无条件接纳,即便孩子什么条件都没有,父母对于孩子一无所知,但父母也会无条件去接纳他和帮助他。

* 第二种:我最重要(Number 1 in life),即便孩子在这个时候毫无贡献,但父母是完全重视他的,而且把他看的比生命更重要。

这两种基本心理营养,可种出“价值感”之花。0-3个月时,妈妈分泌本体胺。

6,25岁以后,做自己的重要他人,如何做到无条件接纳:

* 当做错时

* 当不能达到自己期待时

* 当失败时

* 当有负面情绪时

做自己的重要他人,自己给自己心理营养,无条件接纳自己,我是最重要的,即使我做错事、失败了、没有达到预期活着情绪失控,无条件接纳自己,爱自己,给自己心理营养。

明天准备总结和科普报告,写书法,整理东西。

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