接纳

从放假到现在，每天过着晚12点睡觉，早12点起床，一天吃两顿饭的日子，感觉特别好。

还以为就我这么懒呢，打电话一问，别人也这样。

每天做事情慢慢的，想到什么事就去做什么事。我很享受这样慢慢悠悠做事情的感觉，完全跟随自己内心来，感觉这样慢慢的最适合我，对我的生命有疗愈。

想想过去三四十年都生活在焦虑，紧张，催促之中。刚上小学的时候我的焦虑状况就很明显。那时候的表现是，只要有人排队等我上厕所，我内心就会非常焦灼，越焦灼越上不出来，然后就更焦灼，最后干脆放弃！从上小学起，我就有被迫憋大小便的不良习惯。上初一时，学校厕所很少，每次都有人排队，我经常要等到周末回家才大便，一周一次。直到初二，学校新建了大量厕所，我才能安心的在学校上厕所。

那时候，我经常想，为什么我会是这样，别人不会？是我太敏感吗？在别人等的时候，我感觉特别紧张，我只会顾虑别人的感受，顾虑别人会不会等的着急。我的心里完全没有自己，总是忽略自己的感受，默默地把自己排在最末的位置。

现在我知道，我那时的状况是紧张、焦虑。我不知道我在那么幼小的时候，紧张焦虑从哪来的？为什么会那么严重？应该跟我妈妈有关，我受我妈妈影响很大。上小学之前我都是跟我妈妈在一起。我妈妈现在依然很焦虑，身体很僵硬，双手经常无意识的握拳。

我完全接纳我现在懒惰的样子，完全接纳我就是喜欢慢慢做事的。这样就很好。