朋友微信给我发信息，关心我这几天怎么没有动静了，我开玩笑说在休眠，事实上我在调整自己。
因为过年期间，全家人都在陪孩子参加活动，把走亲访友的事情都积压在了过小年前的几天；
爱人一回来，我们就马不停蹄的把纳下的朋友情，亲情，一 一拾起，延续过年没有完成是事情。
短短的三五天，每天的日程被安排的满满的，外加朋友委托的帮忙个案咨询，孩子上学接送，时间被分解成了无数个小碎片。
看着爱人好不容易有几天的休息时间，每天还要忙得不可开交，我的心里是满满的心疼，知道要多关心他，照顾他，但是有点力不从心。
期间孩子发了一次高烧，又把我们折腾了一天一夜，忙忙碌碌生活，感觉日子过得太充实了。
在充实的日子，没有了属于自己的时间，感觉有点累，开始感觉有点管不住自己的嘴巴。
唠叨、指责、抱怨、嫌弃、担心、委屈、牢骚、我已经感受到了这些的情绪，时时刻刻都有蹦出来的可能。
我即将用情绪来表达我的爱！
我努力的在克制自己，我知道爱人比我还要累，他更需要关心与休息，但是在不知不觉中，我还是管不住自己的嘴巴，把不该有的情绪抛给了他。
我很沮丧，我知道我说的，并不是我想要表达的想法，但是我却在不知不觉中让情绪蹦了出来，这让我惭愧，为什么我知道的道理管不住自己的嘴巴呢？
我在反思中探索自己的困惑。
在爱的世界里，无论是夫妻关系，亲子关系，父母和我们的关系，还是其他的关系，等等。
我们的初心都是爱与善，都是渴望给他们关心与爱的表达，我们的想法都是美好的。
为什么渐渐的，这些美好的，爱的想法变成了彼此间的、抱怨、指责、嫌弃、担心、委屈、恨、牢骚、烦躁·······
我在自我反省中寻找答案。
在生活的琐碎中，当自己爱的感觉已经不在的时候，我就活在了匮乏中，内心的匮乏就会让我丧失了爱的能力；
没有了爱的能力，如同我的银行里已经没有了存钱，失去了支出的能力。
当没有爱的能力，所有爱的行为与想法都是一种变相的索求。
没有爱的能力，所有爱的想法和爱的行为都是一种苍白的匮乏，一种隐性的自我期待，自我需求，自我渴望。
在生活中，当一个人没有爱的幸福感觉，就不会有爱的能力，失去感觉的爱，就是失去了爱的方向，没有方向的爱，爱的道路就容易走错；
没有爱的幸福感觉，作为指引，作为方向的指导，脑袋发出的爱的想法与身体爱的行为就会背道而驰，成为了彼此间的伤害。
我们就会打着爱的旗号，把抱怨、指责、嫌弃、担心、委屈、恨、牢骚、烦躁、当成了爱的方式方法。
没有爱的感觉，就活在了匮乏中，当自己不知道自己已经匮乏的时候，当自己没有考虑自己的匮乏时，我们就会打着爱的旗号，用自己知道的道理，指挥自己的行为演变成自己情绪，在不知不觉中把爱变成一种伤害。
自己内在的匮乏，就如同自己已经欠钱，欠钱还要从银行透支金钱给他人帮助，透支越来越多，身体压力就越来越大了，感觉就会越来越不好。
不好的感觉会让我们越来越觉得不安全，就会拼命的寻求东西来弥补，寻求可以让自己安全的物质因素。
金钱，孩子，孩子的成绩，房子爱人，父母，等等，都会成为我们想要寻求的依靠。
当他们不能满足我的需要的时候，唠叨、指责、抱怨、委屈、恨、烦躁、嫌弃、牢骚、打骂、等等情绪都会出来。
这些情绪的背后不是我们不爱他人，而是我自己匮乏，需要他人来爱我。
在我需要的时候，我又不得不去付出我的行为，这会让我觉得委屈与不甘心，于是我们就通过情绪的表达，叙述自己的匮乏，求他人来爱我；
我们自己往往不知道自己的需要，身体就会用情绪来表达了自己的需要。
我是一切的根源，当我们自己感觉的疲惫的时候，自己有需要的时候，我们并看不见他人的付出与努力的部分，并看不见自己拥有的得到部分。
内在的匮乏让我们，活在失去中；
活在情绪中！
看不见，并是失去，感觉不到，得到也不会拥有；
爱，不是一种想法，爱是自我圆满后的一种能力，是一种带着拥有后的满足与幸福的感觉，而不是单纯的想法与行为。
不要让情绪成为爱的表达方式！
我是一切的根源，了解自己，爱自己，才是爱他人的开始！
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