觉察日记3.8周四

觉察日记3.8周四

事实：给自己感召女神节红包，同时也给众多女神发送红包，表达爱意

感受：五味杂陈，忐忑，不好意思，感动，激动，爱，纠结，惊喜。

思维：1. 这个功课真有意思，考验金钱观啊！2. 最亲近的人给予我最大的支持，以往的过程中不也是如此吗？瞬间感恩！3. 为什么对有些人张不开口？关系不够亲密，怕什么？怕别人误会或拒绝。4. 平时没多少联系的同修给了满满的爱的回应，出乎意料。nlp人都好有爱！5.如何去感召？讲什么不会让别人纠结且能给予支持？这个太考验功力了。越亲近的人越不需要感召呢。6.我承接金钱的能力与自我价值感已经大大提升了 7.你想要什么先给予别人什么。你给予了别人不仅不会减少，反而得到的更多。

我的应对：1.拒绝了朋友的帮助，自己去做作业，去体悟这个过程，觉察自己的信念。2.昨晚收到朋友的红包，很感动。于是今天一大早开始给一波女性朋友发红包祝贺节日。

对方的反应：男性朋友不晓得啥感受呢？可能有疑惑的，有意外的，也有悦纳支持的。女性朋友多感动，愉悦吧。

我的深层需要：爱的流通，价值感

我的模式：对于金钱以往有匮乏感，且自我价值感低

做：给自己写小鱼，继续读书哦读书哦读书哦，内化哦内化哦内化哦！！

觉察日记3.8周四

亲爱的，今天你散发了爱，同时收到了更多的爱！！祝福你，你值得拥有！！你是一个值得拥有爱与幸福的女人！你可以快乐的玩耍，噢耶！！

10分钟观呼吸：头脑里时时蹦出想法，一会儿是课堂的事，一会儿是今晚的饭，过去未来瞬间到达，时时拉回来观呼吸，也有瞬间的空，总体感觉平静安宁！