1我昨天情绪崩溃了，但我靠自己舒缓慢慢让自己的感觉好一点了。虽然我的情绪一直不稳定，但是因为我之前处在人生的最低谷，我现在靠着自己顽强的意志力走了出来，已经很不错了。感赏我自己是个非常坚强的宝宝。
2虽然我每次情绪发作的都异常痛苦，但是我从来都是自己一个人分析自己的问题，而且不会把自己的情绪发泄给别人，也不会让别人为我负责，都会自己独立承受。感赏自己愿意为自己的人生负责任。
3感赏自己慢慢学着写感赏，其实我已经很不错了，我每天写一点情绪就会越来越稳定，要做好跑长跑的准备。
4感赏我以前处在人生低谷的时候差点爬不起来，所以我负面情绪的惯性动能很强，感赏老公每次对我的包容，忍耐，感赏老公脾气好，理解我的不容易。
5感赏紫雨老师的课程，感赏老师高深的智慧，每次我感觉痛苦的时候，都可以拯救我迷茫的灵魂，感赏老师对事业精益求精，我学习了都会觉得刚好适合我。
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本文标题：感赏日志5.18
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