又是空虚的一天，我感觉浑身无力，没有精神，不行，我不能再这样下去了，我要改变我自己。
我打开了电脑搜索着，使自己有精神的方法，一大堆文案跳了出来，文案那是应有尽有，什么喝咖啡使人有精神，什么按太阳穴让人一整天都有劲，我最后找了一个我自认为最好的方案，那便是运动。
运动不仅有提神的效果，还可以促进体内多余脂肪的燃烧，有效的减少高血压 糖尿病。经常运动可以使肌肉骨骼更加强壮，关节更加灵活，抗击打能力较强等等。可谓是灵丹妙药啊。我又怎能不尝试呢
于是我开始了运动模式，，一开始就做了几十个俯卧撑，没想到，这几十个俯卧撑把我难住了，我累的大汗淋漓，可累不就对了吗，现在苦，后面甜，我站了起来，拿起跳绳一口气跳了一百三十多个，我又做了三十多个俯卧撑，汗一滴一滴往下掉，忽然，我感觉呼吸的空气都是甜的，浑身有精神，感觉自己身体里的所有器官所有细胞都换了一样，原来的细胞像刚出生的小鸡仔，现在的细胞就像一只巨大的鸵鸟。跨一步便是7米，时速72千米，下一个蛋都比小鸡仔大三四倍。
这样的感觉真好，运动的感觉真好，运动起来吧，少年们。
儿子的作文，棒棒哒，我感觉到了运动的快乐就在眼前，像夏日里吃了一支香草味的冰激凌
儿子和我去移动图书馆做义工
最爱的小王子
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