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第十章 以道御术愿景三角形之愿景-情绪管理

第十章 以道御术愿景三角形之愿景-情绪管理

作者: ritalee16 | 来源:发表于2017-09-08 22:21 被阅读0次

        情绪管理对于提高效能有极大影响。我们在日常生活中会有这样的发现,情绪好的时候效能就高,情绪不好的时候,一天的效能就比较低。受,就是我们的感受,难受,忍受,接受,享受。要摆脱受对我们的控制,需要经历这四个阶段。我们的一生就是来修炼自己的,就是来提升自己的!身体和情感都受到这样的历练之后,就得到了自我的成长。我们要做自己情绪的主人,当我们发现自己被情绪抓住的时候,我们就去觉醒,觉知,修炼。

知道了道理,却不知道为什么都过不好这一生?真正的学习在行动之后。知识的来源来自前人,经验来自个体亲身感受,而智慧来自于对经验的精华提炼,总结。新学的知识指导行动,在行动中收集经验,在经验中反思,最后对进行整合,成为自己的,为自己所用,指导将来的行动。依次循环往复,我们就能过上有智慧的人生。

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