只做一只思维的困兽，无论如何清醒我们都没法活得精彩丰盛。

我们的头脑里，有太多我们以为是“自己”观念的东西，我们不顾一切的去维护、修补、升级，把它当做捍卫“自我”的一种方式。

但也许，我们只是做了思维的一只困兽。

可怕，亦或可爱？

1.

前两天和好朋友聊天，他遇上了一个棘手的问题。

他有一个相处了几年的女友，两人感情基础一直不错。但最近两人搬迁到了国外，生活中的一些摩擦让他开始对这份关系产生了一些怀疑。

恰巧这个时候，出现了一个女生，让我的好朋友产生了强烈的心动，还没等他捋清这不明源头的情绪，女生大胆表了白。顿时间他如小鹿乱撞，乱了方寸。

这里有一个背景需要说明一下：

我的好朋友患有抑郁症，除非刺激源级别足够大，才能让他有强烈的情绪波动体验。上一次内心如此翻江倒海的感觉发生在6年前，当时的源头是现女友。而在遇见这个女生之前，一些女生的示好他都毫无感觉。

所以，对于常人来说，再普通不过的“有感觉”，对我好朋友而言，意味着异乎寻常。也正是这种反常弄得他惊慌失措，即：他无法解释自己为什么会出现如此剧烈的情绪波动。

更确切的说，他觉得没法分清楚是因为抑郁使得情绪压抑太久，恰逢处于与现任女友关系的不稳定期，而将一部分情感寄托向外寻而导致的救命稻草式喜欢，还是内心真实的喜欢？

因为想不清原因，所以找不到解决之道。他像一只困兽，被痛苦围堵其中。

如何分清两者，“想”，能明白么？

2.

记得最初和他的关系还不是那么亲近，曾有几次找他倾诉烦恼，结果都是他利用强大的逻辑和高智商帮我把问题分析的通透有理。

当时的我，理智上钦佩他条理清晰的敏捷思维，但情感上却觉得很不舒服。因为和他的对话，如同人工智能下的人机交互，理性之外缺些感性的温度。

后来，随着对他了解的加深（包括原生家庭等），加之自己对心理学的学习，我逐渐明白，他与我关系之间的那层冰冷，并非是因人而异划定的心理距离，而是他对情绪和身体（包括自己）漠不关心的一个含蓄表达。

他和真实的外界始终隔着一个头脑，就像一层毛玻璃，无论外部世界如何灿烂如骄阳，阳光总是经过了一层过滤才能迟缓的洒在身体上。

母婴育儿博主李雪曾提出一个词叫“头脑妈妈”。

指的是那些活在强大头脑里的人，他们从未充满信任的让自己掉在别人的怀里，当他们彷徨无助的时候，头脑帮他们解惑；当他们痛苦受伤的时候，头脑安抚他们。

强大的头脑，就像一个金钟罩，在保护他们的同时，也割裂了外部世界和他们真实的联系。

我的好朋友正是如此。

运用头脑切断与身体的链接，一定程度上可以帮他镇痛，但长期过度使用头脑，随之而生的副作用很可能是肉身对真实世界的感知能力不断退化。

在一个大脑隔离出来的抽象世界里，他既安全，但又极度孤独。

而这一次，这个女生的出现所掀起的情绪涟漪，绕过了头脑妈妈，直接穿透毛玻璃触及身体。

我想，不是情绪起伏的强烈震感，是头脑妈妈对情绪不着痕迹的来袭，是面对失控局面的“害怕”，惊的他瞬间坍塌。

3.

失控的对立面是控制。

一个人对控制程度的要求越高，对失控的承受能力也就越低。

所以，有的人遇到类似情况顶多是翻江倒海一阵，但到了我的好朋友这，就成了一波千浪，彻夜难眠。

一边想要控制住内心对女生外溢的本能感觉，另一边感觉像一匹脱缰的野马，发了疯的想要冲破管制。

两股力量的相互撕扯，他无法平静。

看着一个过了而立的老男人瞬间变回青葱年少的大男孩。

我想了想，对他说：“先别想了，也别控制了，想干嘛就干嘛。”

他一脸震惊，excuse me的表情铺面了全脸：“你是说让我出轨？！！”

此时的他，整个人显得要比之前更加慌张。

我强忍住嘴里的笑，吞下想要喷洒的咖啡，连忙澄清：“你看，既然你控制不住想约女生，那索性就别去控制了。两人一起吃个饭，聊个天，也不是什么太出格的事情吧，顺便还可以看看自己的感觉会不会有什么变化。”

还没等我话音全落，他激动的神情即刻做了否决。

“不行不行，会出大事的！虽说目前的情形不太可能，但要这么下去，会失控的，鬼知道会发生什么事…...”

我很了解我的好朋友，他的头脑妈妈既强大又传统，即便给他120分的勇气，那些关于“道德”的观念也会将身体出轨的可能性碾压至灰飞烟灭。

只是身处失控惊慌中的他，没有意识到而已。

正如阴阴师用言灵控制妖怪一样，头脑妈妈一直控制的那些观念，反过来也在控制着他。

换句话说，社会文化、历史习俗将他驯化的十分“文明”，体内本能的野性就算被彻底释放，可能也只是绕家门口溜一圈，而不会跑的太远。

我接着说：“咱们换个思路，我让你和女生相处，目的是让你借此机会去体验失控，而不是去出轨。”

“体验失控？”

“嗯，因为你的问题不在于这个三角关系如何处理，是和现任女友分手开始新恋情，还是与这个女生保持合适距离。或者说，只要让失控情绪冷却下来，你自己就会知道怎么做。”

“对，我能理智的处理好。”他使劲点头。

“所以真正的问题在于，你想控制失控情绪而又控制不住，对吧？”

“对啊。我不敢往下想，这种感觉，太可怕了…”

“而控制失控的最好方法，不是去控制，反而是去做让你失控的事情。你不敢做，一是你过往很少去做会害怕，就像人第一次学溜冰怕跌倒一样；二是因为你头脑里预装了很多设置，他们把本能默认为“不好”。只要你任由本我的情绪释放，等同于离经叛道，强烈的羞耻感会进一步增强你的恐惧。但如果体验一次，也许就发现它根本没你想的那么可怕。”

对面一阵沉默，在他思考的空挡，空气开始慢慢松弛下来。

……

4.

王菲一直是个颇具争议的人。

有的人欣赏她来去自如的潇洒生活态度，有的人指责她分分合合没有从一而终的情感归宿。

大众的价值取向千差万别，但毋庸置疑的是，她活出了自我。或者说，她就是一个尽力去释放本我的人。

尽管我行我素的画风让人捉摸不定，随性而为的举动会把世俗搅的天翻地覆，但你会发现，这些并没有让她成为一个“可怕”的人。

反而本我淋漓尽致的绽放，让她的生命更加有力，带着一身不融俗的“仙儿“气，勇敢的在红尘里翻滚。

我们常常所惧怕、想要试图抑制的本我，恰恰成为了滋养她鲜活生命力的那一部分。

也许王菲是个极致的例子，但在现实生活中，确实有很多时候，我们不愿也不敢去放下头脑，听凭身体和感觉去做事情、进行选择，是因为在头脑里构建出的“失控”画面中，有太多被判定为“不好”的东西。

这些东西也许来自童年父母的教诲，也许来自社会文化的潮流方向，我并不是说它们不好，只是说如果一个人太多时候活在抽象的思维里，也就少了肉身体验真实世界的时间。

而正是与真实世界的接触和碰撞，才能让我们的生命变得立体，我们会痛、会闹、会哭、会笑、会爱、会恨、很感知、会体验。

但只做一只思维的困兽，无论如何清醒，我们都没法活得精彩丰盛。