洛阳焦点心理学课堂，潘红分享405天。
赋能内涵的20个维度:
1.肯定的:坚持自己的信念、价值与感受。
2.自治的:自律、不被抑制、自我满足。
3.合作的:与他人能合作解决问题和达到共同目标。
4.专注的:能全然投入与所做之事。
5.胜任的:有能力、有资格、有适当表现。
6.社区导向的:参与社区一个特定团体，与人有直接互动.
7.有创造力的:有创原创性，独创性，发明力.
8.无能导向的:能接受无能是人性中一种正常的特质。
9.目标导向的能努力去达到个人的标准和期望
10.独立的:可免于受别人的主宰和左右。
11、相互依赖的:了解自己对别人的依赖以及别人相互链接的责任。12，内控的:能觉知到个人和环境的力量和权威。
13，负责的:为个人行动及结果负起责任。
14，引以为荣:为某些行为的结果关系或拥有权威感感到高兴或得意。15.我自我辩护:以内在的力量和支持自己的行为为基础，坚持自己的权利.
16.自我效能感，相信自己是有能力的，相信只要努力即可达成所欲.
17.自知的能分析与了解自己的情感，价值与抱负。
18，自立的能创造自己的技能，机会与资源。
19，自能感高的:能在正向的结果已经有价值感之间发展和维护坚固的链接。
20，有社会责任的了解与认同所归属的集体中大多数人的福利。
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